“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

Υλικά για 2 άτομα:
160 ml χυμό κόκκινων σταφυλιών
1 μήλο
4 φράουλες
400 ml μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα
4 κουταλιές της σούπας ημιάπαχο λευκό τυρί
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και τεμαχίζετε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένετε τις φράουλες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους.
3. Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα αναμιγνύετε ώσπου να γίνουν
ένας ομοιογενές, παχύρρευστος χυμός.
4. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, το οποίο μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα
τσαμπάκι σταφύλι.

Info:

 Θρεπτικός και χορταστικός χυμός, ο οποίος περιέχει φυτικές ίνες,
βιταμίνη Α και C, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες.

Διαβάστε επίσης...

Χρωματοθεραπεία: Μοναδικές πολύχρωμες στρατηγικές για τη μείωση του στρες

Χρωματοθεραπεία: Μοναδικές πολύχρωμες στρατηγικές για τη μείωση του στρες

Ηρεμήστε το μυαλό και το σώμα σας με αυτά τα γρήγορα και πολύχρωμα εργαλεία μείωσης του στρες.

Περισσότερα
Αέρια, Κοιλιακοί Πόνοι, Φούσκωμα. Συμπτώματα Και Θεραπεία

Αέρια, Κοιλιακοί Πόνοι, Φούσκωμα. Συμπτώματα Και Θεραπεία

Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία των κοιλιακών πόνων

Περισσότερα
Γιατί να μην χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τα αυτιά σας;

Γιατί να μην χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τα αυτιά σας;

Τα αυτιά είναι ένα από τα μέρη του σώματος όπου δίνεται η λιγότερη προσοχή. Ωστόσο,επηρεάζονται και από κακές συνήθειες.

Περισσότερα