Υλικά για 2 άτομα:
160 ml χυμό κόκκινων σταφυλιών
1 μήλο
4 φράουλες
400 ml μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα
4 κουταλιές της σούπας ημιάπαχο λευκό τυρί
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και τεμαχίζετε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένετε τις φράουλες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους.
3. Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα αναμιγνύετε ώσπου να γίνουν
ένας ομοιογενές, παχύρρευστος χυμός.
4. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, το οποίο μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα
τσαμπάκι σταφύλι.
Info:
Θρεπτικός και χορταστικός χυμός, ο οποίος περιέχει φυτικές ίνες,
βιταμίνη Α και C, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Διαβάστε επίσης...
2023: ΡΕΚΟΡ ΓΚΙΝΕΣ ΩΣ Η ΘΕΡΜΟΤΕΡΗ ΧΡΟΝΙΑ
Το 2023 είναι η πιο ζεστή χρονιά που έχει καταγραφεί, λένε οι επιστήμονες
ΠερισσότεραΦάτε μικρά ψάρια για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, λέει νέα μελέτη
Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά μικρά ψάρια μπορεί να διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο ή άλλες αιτίες
ΠερισσότεραΝεφρική νόσος στις γάτες - Τι είναι και πως να τη διαχειριστούμε;
Πότε και γιατί να ανησυχούμε για τις αγαπημένες μας γάτες;
Περισσότερα