Γιατί η “κακή” χοληστερίνη δεν είναι ο μοναδικός δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου

Μπορούν τα ακουστικά να εκθέτουν τον οργανισμό σε χημικές ουσίες; Τι δείχνουν οι νέες έρευνες

Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι πίσω επίμονα συμπτώματα μπορεί να κρύβονται οι ορμόνες

Πρακτικές στρατηγικές για τη μείωση του κινδύνου πτώσεων και τη διατήρηση της ποιότητας ζωής

Η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα χρόνου αλλά και ποιότητας ζωής

Οι βασικές λειτουργίες και ο ρόλος που μπορεί να παίξει στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών

Ένα φυσικό ρόφημα από σημύδα που κερδίζει το ενδιαφέρον για τα θρεπτικά του στοιχεία και τις ευεργετικές ιδιότητες

Ελιά και ελαιόλαδο: το καθημερινό «φάρμακο» της μεσογειακής ζωής

Τα τελευταία χρόνια μια φυσική ουσία συγκεντρώνει ολοένα και μεγαλύτερο επιστημονικό ενδιαφέρον: η βερβερίνη.

Γιατί αυτή η αρχαία συνήθεια ίσως είναι τελικά μια από τις πιο σύγχρονες πρακτικές ευεξίας

Τρόποι να καταλάβεις πότε τρως λόγω συναισθημάτων, και στρατηγικές για να χτίσεις πιο υγιή σχέση με το φαγητό

Πώς η κατανάλωση πρωτεΐνης από σόγια μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ίσως τελικά η ευτυχία να μην είναι ένα συναίσθημα αλλά ένας τρόπος ζωής που χτίζεται καθημερινά

Η ευφυΐα δεν φαίνεται πάντα από τους βαθμούς, το IQ ή το πόσο γρήγορα απαντά κάποιος.

Οι ψυχολογικές και περιβαλλοντικές αιτίες της ανυπομονησίας, και τι δείχνει η έρευνα για τη συμπεριφορά μας όταν περιμέ

Τι λέει πραγματικά η επιστήμη για τη δίαιτα που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα

Δεν υπάρχουν τροφές που λιώνουν το λίπος από μόνες τους. Υπάρχουν όμως τροφές που βοηθούν το σώμα.

Τα τελευταία χρόνια οι θεραπείες που βασίζονται στη δράση της ορμόνης GLP-1 αλλάζουν την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Όταν τα σπυράκια δεν είναι θέμα εφηβείας αλλά… ορμονικής ισορροπίας

Τι είναι οι μάσκες με Salmon PDRN, πώς λειτουργούν και τι πρέπει να ξέρεις πριν τις δοκιμάσεις

Αποτελεσματικές στρατηγικές για να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας όταν ο χειμώνας κάνει το δέρμα

Σουπιές με ρύζι, κανελάτες, γλυκοφάγωτες, σε ένα πολύ νόστιμο – και νηστίσιμο- φαγητό από τα παλιά.

Τι λέει η επιστήμη για την αλκαλική vegan δίαιτα, τα οφέλη και τα όρια της, και πώς να την προσεγγίσεις με ασφάλεια

Αρωματικά ψήσιμα για το γιορτινό τραπέζι, το πρωινό και τα ζεστά απογεύματα στο σπίτι

Η νέα εποχή της διατροφής με τεχνητή νοημοσύνη

Το πλύσιμο βοηθά, αλλά δεν καταργεί όλους τους κινδύνους, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει

Πόσο συχνά χρειάζεται πραγματικά η τουαλέτα σου καθάρισμα, και γιατί είναι σημαντικό