Προστατέψτε το δέρμα σας από το καυσαέριο της πόλης

Ζώντας στην πόλη, η επιδερμίδα υφίσταται επιθέσεις από διαφόρους εχθρούς, όπως η σκόνη, η ζέστη, το καυσαέριο, με αποτέλεσμα να αποκτά μία γκρίζα και θολή επίστρωση. Γι’ αυτό, λοιπόν, εφοδιαστείτε με τα κατάλληλα “όπλα” και απαλλάξτε το πρόσωπό σας από αυτό το αντιαισθητικό και ανθυγιεινό κάλυμμα. Εμείς σας προτείνουμε μερικά μυστικά ομορφιάς, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

1.Πριν βγείτε από το σπίτι

Φίλτρα για τον ήλιο και καλλυντικά εμπλουτισμένα με ουσίες που προστατεύουν από τη ρύπανση είναι οι σύμμαχοι για να αντιμετωπίσετε την κίνηση και τη ζωή στην πόλη και το γραφείο, όπου η μόλυνση απειλεί την επιδερμίδα σας.

Για το λιπαρό δέρμα

Το υπερβολικό σμήγμα αιχμαλωτίζει και συγκρατεί τα απορρίμματα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, προκαλώντας το άτονο χρώμα της επιδερμίδας. Ταυτόχρονα, το λιπαρό δέρμα είναι εκείνο που κινδυνεύει περισσότερο από τα μαύρα στίγματα και τους μαύρους πόρους, που προκαλούνται από το κλείσιμο των πόρων εξαιτίας της σκόνης της ατμόσφαιρας. Αυτός δεν είναι, όμως, λόγος για να σταματήσετε να ενυδατώνετε τους δερματικούς ιστούς, οι οποίοι έχουν ανάγκη από νερό. Καθαρίστε, λοιπόν, πρόσωπο και λαιμό μ’ έναν ορό με βάση το υαλουρονικό οξύ. Εφοδιαστείτε με ηλιακά φίλτρα μέσω του μέικ άπ σε μορφή πούδρας ή σε υγρή μορφή, για δέρματα χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.

Για το ξηρό δέρμα

Αν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή στην αφή και παρατηρείτε ότι απορροφά όλη την κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείτε συνήθως, χαρίστε της μια “ασπίδα” που θα προστατεύει τις πιο ευάλωτες ζώνες σας. Μην παραμελείτε τον πρωινό καθαρισμό με τα κατάλληλα προϊόντα όπως το γαλάκτωμα και τη τονωτική λοσιόν. Στη συνέχεια, απλώστε μία κρέμα προστασίας που περιέχει φίλτρα για τον ήλιο. Αυτές οι κρέμες, εκτός από το ότι σας προστατεύουν από τη φωτογήρανση (οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι επικίνδυνες ακόμη και το χειμώνα στην πόλη), δημιουργούν μια ασπίδα ενάντια στην πολύ ψιλή σκόνη. Βρέξτε ελαφρώς την επιδερμίδα σας πριν απλώσετε το προϊόν, έτσι ώστε να απορροφηθεί καλύτερα και η ενυδατική της ιδιότητα να έχει μεγαλύτερη διάρκεια. Τέλος, «φορέστε» το προστατευτικό σας μανδύα, δηλαδή το μέικ απ για ξηρό δέρμα. Επιλέξτε το σε ματ εκδοχή, που εξασφαλίζει μία αποτελεσματική προστασία από τους εξωτερικούς παράγοντες.

Για το ευαίσθητο δέρμα

Το πρώτο βήμα για μία ημέρα χωρίς «επιθέσεις» από την ατμόσφαιρα, είναι να απαλλάξετε την επιδερμίδα σας από την ευαισθησία της, Γι’ αυτό είναι καλύτερα να καταφύγετε σε ένα γαλάκτωμα που δεν χρειάζεται ξέβγαλμα, αλλά ψεκάζοντας με το ειδικού σπρέι μεταλλικού νερού θα αφαιρέσετε το καθαριστικό προϊόν. Έπειτα, το καλύτερο είναι να καταφύγετε σ’ ένα καθαριστικό και να ξαναδώσετε στο δέρμα την απαλή υφή του. Η ιδανική κρέμα για σας είναι χωρίς νικέλιο, συντηρητικά και αρώματα, συστατικά τα οποία αναγράφονται στη συσκευασία. Μην παραλείπετε να προστατεύετε τα χείλια και την περιοχή γύρω από τα μάτια, που στην περίπτωσή σας κινδυνεύουν από συχνούς ερεθισμούς, κοκκινίλες και σκάσιμο. Συνιστάται η χρήση ενός ειδικού προϊόντος που εφαρμόζεται πρωί – βράδυ στην περιοχή γύρω από τα μάτια (πάντα αμέσως μετά τον καθαρισμό). Επίσης, να βάζετε στα χείλη σας βούτυρο κακάο, όποτε νιώθετε ότι το έχετε ανάγκη.

2. Όταν επιστρέφετε στο σπίτι

Το να αφαιρέσετε το καυσαέριο που εισχώρησε στην επιδερμίδα σας είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να κάνετε για να αναπνεύσετε. Η επόμενη είναι να απλώσετε κρέμες, ορούς ή κομπρέσες με αναζωογονητική δράση.

Για το λιπαρό δέρμα

Χρησιμοποιήστε έναν αφρό καθαρισμού που θα απλώσετε με τα δάχτυλα ή με ένα μαλακό σφουγγαράκι, δημιουργώντας πολλούς μικρούς κύκλους από το κέντρο προς τα πλάγια του προσώπου, χωρίς να πιέζετε υπερβολικά. Ξεβγάλτε με μεταλλικό νερό. Δύο φορές την εβδομάδα, κάνετε ένα ελαφρύ πίλινγκ, ενώ κάθε βράδυ χρησιμοποιείτε μία θρεπτική κρέμα που απαλύνει τα σημάδια του στρες και της κουρασμένης όψης. Πολύ αποτελεσματικές, ιδίως το χειμώνα, είναι οι φόρμουλες με βάση τα μεταλλικά στοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο και ο χαλκός. Προτιμήστε τα όταν το πρόβλημά σας είναι το άτονο και γκρίζο χρώμα, ακόμα και μετά το βαθύ καθαρισμό.

Για το ξηρό δέρμα

Και σε αυτή την περίπτωση το πρώτο βήμα είναι ο καθαρισμός. Χρησιμοποιήστε ένα γαλάκτωμα καθαρισμού με το οποίο θα κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας. Ξεβγάλτε το με φυσικό μεταλλικό νερό. Τα μικρά σωματίδια σκόνης δεσμεύονται στο λιποδιαλυτό μέρος του γαλακτώματος και απομακρύνονται χωρίς να ερεθίσουν το δέρμα. Έπειτα, απλώστε μία κρέμα με βάση αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως η βιταμίνη Ε, ή C και πολυφαινόλες που προέρχονται από το σταφύλι και είναι το πιο ισχυρό αντιγηραντικό της φύσης. Περιοδικά, χαρίστε στον εαυτό σας μία σειρά θεραπειών με serum ή κρέμα εμπλουτισμένα με γλυκολικό οξύ, το οποίο διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων κατά τη διάρκεια της νύχτας και φωτίζει το χρώμα του δέρματος.

Για το ευαίσθητο δέρμα

Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τη ρυπαρότητα που έχει συσσωρευτεί στην επιφάνεια της επιδερμίδας, όμως χρειάζεται προσοχή! Διότι μπορεί πολύ εύκολα μετά τον καθαρισμό το πρόσωπο να κοκκινίσει και να εμφανίσει φαγούρα και την ενοχλητική αίσθηση του δέρματος που “τραβάει”. Γι’ αυτό, επιλέξτε μια απαλή κρέμα καθαρισμού, που θα απλώσετε στο πρόσωπο με ένα ελαφρύ και παρατεταμένο μασάζ και θα αφαιρέσετε μ’ ένα κομμάτι βαμβάκι που θα βρέξετε με φυσιολογικό ορό που θα βρείτε στο φαρμακείο. Το ιδανικό καλλυντικό προϊόν για σας θα πρέπει να περιέχει φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως η αεσκίνη και το μύρτιλλο, που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην πρόληψη της κοκκινίλας και των ερεθισμών. Μια φορά την εβδομάδα, βάζετε και μια ηρεμιστική κομπρέσα, την οποία θα αφήνετε πάνω στο πρόσωπο για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Βασιστείτε στις βιταμίνες, το σελήνιο και τα προβιοτικά

Το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από το νέφος, μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί ακόμη και μέσω της διατροφής. Ποια είναι τα ιδανικά τρόφιμα; Ιδίως τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, που εγγυώνται την παροχή βιταμινών Α, C και E. Η πρώτη είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και ενυδατικό των ιστών του δέρματος, ενώ η δεύτερη δρα σαν πρόδρομος του κολλαγόνου για μία σφιχτή και ζωηρή επιδερμίδα που δεν χάνει σε πυκνότητα.

Τέλος, η τρίτη βιταμίνη είναι πολύτιμη για να αποτρέπει τα σημάδια της γήρανσης. Ένας άλλος σύμμαχός σας είναι το σελήνιο, το οποίο περιέχεται σε κρέας, ψάρια, ξηρούς καρπούς και πρέπει να υπάρχει καθημερινά στη διατροφή σας.

Να θυμάστε όμως το εξής: για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας από το νέφος και το άγχος είναι απαραίτητο να ελέγξετε την καλή λειτουργία του εντέρου. Ένα ακτινίδιο το πρωί με άδειο στομάχι μετά από ένα ποτήρι νερό, ευνοεί τον καθαρισμό του. Επιπλέον, το ιδανικό κολατσιό ανάμεσα στα γεύματα είναι ένα γιαούρτι εμπλουτισμένο με προβιοτικά, πολύτιμα για την αποβολή των τοξινών  υπολειμμάτων από τον οργανισμό.