Oι αλχημείες της ομορφιάς

Η προσωπική περιποίηση είναι πολύ πιο διασκεδαστική από ό,τι νομίζετε! Ειδικά αν αποφασίσετε να ασχοληθείτε προσωπικά με την ομορφιά σας, φτιάχνοντας καλλυντικά που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες της επιδερμίδας σας και να της κάνουν μόνο καλό, καθότι βασισμένα σε φρέσκα τρόφιμα και όχι σε χημικές ουσίες. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι λίγη υπομονή, αρκετή διάθεση δημιουργικότητας και ένα… γεμάτο ψυγείο!

Είναιπολύ απλό να χρησιμοποιήσετε τα υλικά της κουζίνας για να φτιάξετε τα δικά σας καλλυντικά για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Δεν έχετε καμία χημική ή φαρμακευτική γνώση και θεωρείτε ότι είναι αδύνατο να τα καταφέρετε; Μην ανησυχείτε! Με τις παρακάτω οδηγίες, θα δημιουργήσετε εύκολα κρέμες, μάσκες, scrub και άλλα φυσικά καλλυντικά.

Είστε έτοιμη να ξεκινήσετε;

- Εφοδιαστείτε με τα βασικά σύνεργα (φλιτζάνια και κουτάλια για να τα χρησιμοποιήσετε ως μετρητές, και πιρούνια και μίξερ για την ανάμιξη των υλικών).

- Θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε ότι καθότι τα φυσικά καλλυντικά δεν περιέχουν συντηρητικά, διαρκούν μόνο κάνα-δυο μέρες. Και σ’ αυτό το διάστημα θα πρέπει να τα διατηρείτε μέσα σε γυάλινα δοχεία.

- Μην ξεχάσετε ακόμα να τα τοποθετήσετε σε ένα δροσερό και σκοτεινό σημείο για να αποφύγετε πιθανές αλλοιώσεις της σύστασής τους από τις αλλαγές της θερμοκρασίας ή του φωτός.

- Επιπλέον, δεν θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε με τα δάχτυλά σας για να μην τους μεταφέρετε μικροοργανισμούς που μπορεί να τα μολύνουν (χρησιμοποιήστε καλύτερα πινέλα και μπατονέτες). Μόνο έτσι θα είστε σίγουρη ότι θα χαρίσετε στο πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά σας καλλυντικά αγνά και φυσικά.

- Κι αν στη δεύτερη εφαρμογή παρατηρήσετε ότι τα υλικά του μίγματος έχουν διαχωριστεί, μην ανησυχήσετε: αν είναι ακόμα φρέσκα, αρκεί να τα ανακατέψετε για να αποκτήσετε και πάλι ένα ομοιογενές μίγμα.

Δροσιστικό AFTER-SUN με καρύδα και μέντα

Συνταγή:

Ανακατέψτε 100ml γάλα από φρέσκια καρύδα με τα ασπράδια δύο αυγών, αφού πρώτα τα χτυπήσετε και τα κάνετε μαρέγκα. Προσθέστε 10 σταγόνες από απόσταγμα μέντας ή 10 τριμμένα φύλλα φρέσκιας μέντας. Απλώστε τη μους σε όλο το σώμα, αφού πρώτα κάνετε ένα ντους για να απομακρύνετε το αλάτι και την άμμο της θάλασσας.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Η καρύδα είναι πλούσια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και μεταλλικών αλάτων, που αποκαθιστούν τις βλάβες που έχει υποστεί το δέρμα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Από την άλλη μεριά, η μέντα διακρίνεται για τις δροσιστικές και ευεργετικές της ιδιότητες. Το εν λόγω μίγμα ενδείκνυται για την ανακούφιση της τυπικής αίσθησης καψίματος μετά από μία μέρα ηλιοθεραπείας, ενώ ανακουφίζει και τυχόν πρηξίματα

ΜΆΣΚΑ κατά του στρες με μύρτιλλα και γιαούρτι

Συνταγή:

Με ένα πιρούνι, λιώστε μία χούφτα φρέσκα μύρτιλλα και προσθέστε στο μίγμα (από το οποίο δεν πρέπει να απομακρύνετε τα φλούδια) ένα κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, στη συνέχεια καλύψτε το με γάζες και αφήστε το μίγμα να δράσει για 20 λεπτά. Έπειτα, ξεπλύντε το δέρμα σας με χλιαρό νερό.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και C, σίδηρο, θείο και ασβέστιο, τα μύρτιλλα έχουν σημαντική αντιοξειδωτική και προστατευτική δράση πάνω στα τριχοειδή αγγεία. Τα ενυδατώνουν και τα θρέφουν ειδικά αν υποφέρετε από ροδόχρουσα ακμή. Σε συνδυασμό με το γιαούρτι, που έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί το pH της επιδερμίδας, τα μύρτιλλα χαρίζουν ζωντάνια στο κουρασμένο πρόσωπο.

ΜΊΓΜΑ ΑΠΟΛΈΠΙΣΗΣ με σοκολάτα και μέλι

Συνταγή:

Ανακατέψτε δύο κουταλιές τρίμμα σοκολάτας υγείας με ένα φλιτζάνι του τσαγιού μέλι. Προσθέστε δύο κουταλιές σιμιγδάλι και με το μίγμα πραγματοποιήστε μασάζ σε όλο το σώμα, επιμένοντας κυρίως στα άγρια σημεία (αγκώνες, γόνατα και φτέρνες).

Ευεργετικές ιδιότητες:

Η σοκολάτα υγείας είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, ουσίες με αντιγηραντική δράση. Επιπλέον, περιέχει συστατικά που ενεργοποιούν συγκεκριμένους υποδοχείς των κυττάρων του λιπώδους ιστούς, ευνοώντας τον μεταβολισμό των λιπών. Σε συνδυασμό με το μέλι που έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, και το σιμιγδάλι που διακρίνεται για την ήπια απολεπιστική του δράση, αποτελεί το ιδανικό scrub σώματος πριν την εφαρμογή της αντικυτταριτιδικής κρέμας.

ΛΑΜΠΕΡΆ ΝΎΧΙΑ με χυμό σταφυλιού

Συνταγή:

Λιώστε 5-6 μεγάλες ρώγες σταφυλιού, απομακρύνετε τα κουκούτσια και προσθέστε ένα κουταλάκι παχύρρευστο μέλι: απλώστε το μίγμα σε όλη την επιφάνεια των νυχιών σας και αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά. Έπειτα, χρησιμοποιήστε χυμό σταφυλιού για να απομακρύνετε το μίγμα, αφήνοντας τα νύχια σας βυθισμένα στον χυμό για 5 λεπτά. Αμέσως μετά, ταμπονάρετέ τα χωρίς να τα ξεπλύνετε.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Τα νύχια απορροφούν τις ουσίες με τις οποίες τα περιποιείστε, και στην προκειμένη περίπτωση τις πολυφαινόλες του σταφυλιού, η αντιοξειδωτική δράση των οποίων ενισχύεται από τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, που είναι πλούσιο σε μέταλλα. Όμως, τη λάμψη στα νύχια χαρίζει η βιταμίνη C(340mg ανά 100 γραμμάρια) από τον χυμό του σταφυλιού.

ΥΠΈΡΟΧΑ ΠΌΔΙΑ χάρη στο πράσινο τσάι

Συνταγή:

Λιώστε με ένα πιρούνι μία μεγάλη βραστή πατάτα και ανακατέψτε την με δύο κουταλιές μέλι και ένα φλιτζάνι ασούρωτο πράσινο τσάι. Απλώστε το μίγμα στα πόδια σας και τρίψτε το στα πιο άγρια σημεία.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Η υψηλή συγκέντρωση του πράσινου τσαγιού σε αντιοξειδωτικές ουσίες και τανίνες εξασφαλίζει αντισηπτική δράση για τα πόδια. Επιπλέον, το μασάζ με τα φύλλα του ευνοεί την απομάκρυνση του σκληρού στρώματος της επιδερμίδας. Το άμυλο της πατάτας και το μέλι, από την άλλη μεριά, θρέφουν και μαλακώνουν την επιδερμίδα.

ΛΕΊΑΝΣΗ ΡΥΤΊΔΩΝ με τη σόγια

Συνταγή:

Χτυπήστε στο μίξερ μια χούφτα φρέσκους βλαστούς σόγιας και διαλύστε το μίγμα με λίγο νερό, στο οποίο θα έχετε βράσει νωρίτερα μισό φλιτζάνι ρύζι. Προσθέστε ένα κουταλάκι αμυγδαλέλαιο και ανακατέψτε αργά.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Οι βλαστοί της σόγιας αποτελούν πλούσια πηγή φωσφολιπιδίων, ουσίες που καταπολεμούν και «σιδερώνουν» τις ρυτίδες. Το νερό από τη βράση του ρυζιού αντιθέτως είναι πλούσιο σε άμυλο με καταπραϋντικές ιδιότητες, και ιδανικό για ένα άμεσο αποτέλεσμα λίφτινγκ, ενώ το αμυγδαλέλαιο είναι ένα έξοχο ενυδατικό προϊόν.

ΛΑΜΠΕΡΌ ΒΛΈΜΜΑ με αλόη βέρα

Συνταγή:

Προσθέστε σε ένα φλιτζανάκι γεμάτο ζελέ αλόης καμιά δεκαριά φρέσκα άνθη χαμομηλιού ή ένα κουταλάκι αποξηραμένο χαμομήλι. Βάλτε το μίγμα στο ψυγείο για μισή ώρα τουλάχιστον και απλώστε το στην περιοχή γύρω από τα μάτια, χτυπώντας το ελαφρά πάνω στις σακούλες και τα βλέφαρα, και πραγματοποιώντας αντιθέτως μασάζ πάνω στα πόδια της χήνας. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και απομακρύνετέ το με φρέσκο αφέψημα χαμομηλιού.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Η δροσιστική δράση της αλόης σε συνδυασμό με τις αποσυμφορητικές ιδιότητες του χαμομηλιού αποτελεί ένα ευεργετικό μίγμα για το βλέμμα, αφού του χαρίζει λάμψη και το αναδεικνύει.

ΑΨΕΓΆΔΙΑΣΤΑ ΠΌΔΙΑ με κερί μέλισσας

Συνταγή:

Ζεστάνετε σε ένα μπεν-μαρί ένα φλιτζάνι κερί μέλισσας και μόλις μαλακώσει, προσθέστε το ασπράδι ενός αυγού αφού πρώτα το χτυπήσετε στο μίξερ για να γίνει μαρέγκα. Ανακατέψτε καλά τα υλικά μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μίγμα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να απολεπίσετε τα πόδια σας.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Το κερί της μέλισσας είναι αντισηπτικό, ενώ το ασπράδι του αυγού στυπτικό. Μαζί, σας εγγυώνται μία ασφαλή αποτρίχωση. Προσοχή όμως, σε περίπτωση που υποφέρετε από εύθραυστα τριχοειδή αγγεία: απλώστε το φυσικό αποτριχωτικό κερί όσο είναι ακόμα μαλακό, αλλά όχι πολύ ζεστό για να αποφύγετε την αγγειοδιαστολή, η οποία με το τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση νέων αντιαισθητικών αγγειακών δικτύων.

Απαλά και ΠΛΟΎΣΙΑ ΜΑΛΛΙΆ με αβοκάντο

Συνταγή:

Λιώστε τη σάρκα ενός αβοκάντου με ένα πιρούνι και ανακατέψτε την με τον κρόκο ενός αυγού. Απλώστε το μίγμα κατά μήκος των μαλλιών σας, επιμένοντας στις άκρες, και τυλίξτε το κεφάλι σας με μία διάφανη μεμβράνη για μία ώρα. Στο τέλος, ξεπλύντε τα μαλλιά σας με άφθονο νερό και δύο κουταλιές μηλόξυδο.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικές ουσίες, το αβοκάντο έχει θρεπτική και μαλακτική δράση και χαρίζει ζωντάνια στα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά – μία δράση που ενισχύεται από τον κρόκο του αυγού, που επίσης φημίζεται για τις μαλακτικές του ιδιότητες. Από την άλλη μεριά, το μηλόξυδο εξισορροπεί το pH της επιδερμίδας και ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος.

ΤΈΛΕΙΟ ΜΑΎΡΙΣΜΑ με βερίκοκο

Συνταγή:

Λιώστε μ’ ένα πιρούνι 4-5 ώριμα βερίκοκα, αφού πρώτα αφαιρέσετε τη φλούδα και το κουκούτσι τους. Απλώστε τον πολτό στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά περίπου. Επίσης, αν θέλετε να έχετε απαλά και όμορφα χέρια, βουτήξτε τα σε ένα μίγμα από χλιαρό νερό και χυμό βερίκοκου για 10 λεπτά.

Ευεργετικές ιδιότητες:

Η μάσκα προσώπου με βάση το βερίκοκο, το οποίο είναι πλούσιο σε β-καροτίνη, είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα ομοιογενές και έντονο μαύρισμα, τώρα που εκτίθεστε πολύ περισσότερο στον ήλιο. Όσο για τα χέρια, ο χυμός του βερίκοκου θα τα κάνει πολύ πιο απαλά.