Στυτική δυσλειτουργία μετά τα 50; Τι ισχύει;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία, η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι «η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης επαρκής για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση». Τι είναι όμως η ΣΔ, στ' αλήθεια; Για πρακτικούς λόγους, σημαίνει ότι ένας άντρας που είναι νηφάλιος (χωρίς αλκοόλ ή άλλα φάρμακα που μειώνουν τη στύση) δεν μπορεί να αυξήσει ούτε μια ημι-σκληρή στύση μετά από παρατεταμένο αυνανισμό .

Σύμφωνα με μελέτες ορόσημο από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σικάγο, στους άνδρες ηλικίας 50 έως 64 ετών, περίπου το ένα τρίτο πάσχουν από ΣΔ. Από την ηλικία 65 έως 85 ετών, το ποσοστό είναι περίπου 44 τοις εκατό. Ενώ η ΣΔ γίνεται ολοένα και πιο συχνή στους ηλικιωμένους άνδρες, περισσότεροι από τους μισούς δεν τηναναπτύσσουν ποτέ.

Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι άνδρες δεν υποφέρουν από ΣΔ αλλά δυσαρέσκεια στη στύση .

Ξεκινώντας γύρω στην ηλικία των 50 ετών (συχνά νωρίτερα στους καπνιστές και, ή, στους διαβητικούς), οι στύσεις αλλάζουν. Σε ορισμένους άνδρες, η διαδικασία είναι σταδιακή, σε άλλους, συμβαίνει πιο γρήγορα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι ηλικιωμένοι άνδρες χάνουν την ικανότητα να αυξάνουν τις στύσεις αποκλειστικά από σεξουαλικές φαντασιώσεις . Το άμεσο χάιδεμα του πέους καθίσταται απαραίτητο. Όταν εμφανίζονται οι στύσεις, είναι πιο αργές και δεν γίνονται τόσο σταθερές όσο ήταν στα τριάντα και στα σαράντα των ανδρών. Αυτές οι αλλαγές ανησυχούν πολλούς άντρες, οι οποίοι βιάζονται στο συμπέρασμα ότι πρέπει να έχουν ΣΔ. Ε

Οι αλλαγές στη στύση μετά το 50 είναι φυσιολογικές και αναπόφευκτες. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να τους αναβάλουν ή ακόμα και να τους ανατρέψουν προσωρινά. Δόπως το  άγχος , το αλκοόλ, άλλα ναρκωτικά, προβλήματα σχέσεων και κούραση.

Το άγχος είναι ιδιαίτερα καταστροφικό. 

Το άγχος ενεργοποιεί το αντανακλαστικό πάλης ή φυγής που στέλνει το αίμα μακριά από το κεντρικό σώμα, συμπεριλαμβανομένου του πέους, και στα άκρα για αυτοάμυνα ή διαφυγή. Λιγότερο αίμα στο κεντρικό σώμα σημαίνει λιγότερο αίμα διαθέσιμο για στύση. Και όταν οι άνδρες αγχώνονται για αυτό, οι στύσεις γίνονται λιγότερο πιθανές .

Καλοί τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος: ένα ζεστό ντους πριν από το σεξ, βαθιές αναπνοές, διαλογισμός, 

Η δυσαρέσκεια για τη στύση μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την αγάπη.

Τα νεαρά ζευγάρια έχουν συχνά προβλήματα επειδή οι νέοι άνδρες διεγείρονται πιο γρήγορα από τις νέες γυναίκες. Οι νέοι άνδρες συχνά τελειώνουν πριν καν αρχίσουν να διεγείρονται οι νεαρές γυναίκες. Η στύση μετά το 50 αλλάζει αργά τη διαδικασία διέγερσης των ανδρών, έτσι ο ερωτικός ρυθμός τους ταιριάζει περισσότερο με τον γυναικείο. Ένας πιο αργός ρυθμός επιτρέπει άφθονο χρόνο για φιλιά, αγκαλιές και μασάζ σε όλο το σώμα, όλα απαραίτητα για την απόλαυση του σεξ των περισσότερων γυναικών. Υπό αυτό το πρίσμα, για πολλά ζευγάρια μεγαλύτερης ηλικίας, η δυσαρέσκεια για τη στύση μπορεί να είναι ένα δώρο.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ΣΔ.

Η στύση εξαρτάται από τη ροή του αίματος μέσω του πέους. Οτιδήποτε το μειώνει αυξάνει τον κίνδυνο ΕΔ: κάπνισμα , διαβήτης, υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, υπέρβαροι, καθιστικός τρόπος ζωής, περισσότερα από δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα και λιγότερες από πέντε καθημερινές μερίδες φρούτων και λαχανικών. Η αποφυγή αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν αποτρέπει τις αλλαγές μετά την 50η στύση, αλλά διατηρεί τη λειτουργία της στύσης και βοηθά στην πρόληψη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Τα φάρμακα αξίζει να τα δοκιμάσετε αλλά μην περιμένετε θαύματα.

Όλοι έχουν ακούσει για το Viagra, αλλά το Cialis είναι στην πραγματικότητα πιο δημοφιλές επειδή είναι αποτελεσματικό περισσότερο - 24 έως 36 ώρες αντί για τρεις έως πέντε. Τα φάρμακα για τη στύση βελτιώνουν τις στύσεις περίπου στα δύο τρίτα των ανδρών. Δεν λειτουργούν για περίπου το ένα τρίτο. Με την πάροδο του χρόνου, πολλοί άνδρες χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις. Αλλά καθώς αυξάνεται η δόση, οι παρενέργειες γίνονται πιο πιθανές, κυρίως, πονοκέφαλος και ρινική συμφόρηση. Τέλος, τα φάρμακα δεν έχουν καμία επίδραση στη διέγερση, επομένως οι άντρες μπορεί να αυξήσουν τις στύσεις, αλλά δεν νιώθουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το σεξ. Πολλοί άνδρες αισθάνονται απογοητευμένοι με τα φάρμακα. 

Εάν δεν έχετε πλέον σεξουαλική επαφή, δεν χρειάζεστε στύση.

Οι περισσότεροι άνδρες υποθέτουν ότι οι στύσεις είναι απαραίτητες για το σεξ. Όχι. Τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν υπέροχο σεξ χωρίς αυτά. Η συνουσία γίνεται προβληματική για τα μεγαλύτερα ζευγάρια. Οι άνδρες έχουν προβλήματα στύσης και οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αναπτύσσουν κολπική ξηρότητα και ατροφία που μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή άβολη (ή χειρότερη) ακόμη και με λιπαντικά. Πολλά ηλικιωμένα ζευγάρια εγκαταλείπουν τη σεξουαλική επαφή υπέρ του αμοιβαίου μασάζ, του στοματικού σεξ και των σεξουαλικών παιχνιδιών - και εξακολουθούν να απολαμβάνουν το σεξ.

Οι άνδρες μπορούν να έχουν οργασμούς χωρίς στύση.

Σε ένα ερωτικό πλαίσιο γεμάτο με φιλιά, αγκαλιές, αγκαλιές, μασάζ, στοματικά παιχνίδια και σεξουαλικά παιχνίδια, ένας άνδρας με ημι-όρθιο ή ακόμα και χαλαρό πέος μπορεί να απολαύσει οργασμούς τόσο έντονους όσο οποιοσδήποτε βίωσε ποτέ κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Οι αλλαγές στύσης μπορεί να σηματοδοτήσουν το τέλος του σεξ ή μια νέα ερωτική αρχή.

Όταν αναπτύσσεται δυσαρέσκεια για τη στύση, ορισμένοι άντρες αποφασίζουν ότι αυτό είναι όλο, το σεξ έχει τελειώσει. Άλλοι προσαρμόζονται και συνεχίζουν να απολαμβάνουν τον έρωτα όσο ζουν, ακόμα κι αν τελικά αναπτύξουν ΣΔ.