Η οστεοπόρωση ταλαιπωρεί 1 στις 4 ηλικιωμένες γυναίκες και οφείλεται στην προοδευτική φθορά (γήρας) των οστών. Αρχίζει συνήθως μετά τα 45 και προσβάλλει και τα δύο φύλλα, παρόλο που λίγοι γνωρίζουν ότι η οστεοπόρωση προσβάλλει και τους άντρες.
Παράγοντες που μειώνουν την οστική πυκνότητα και συμβάλουν στην οστεοπόρωση:
-έλλειψη σωματικής άσκησης
-καφεΐνη
-κάπνισμα
-αλκοόλ
-χαμηλό ασβέστιο/βιταμίνη D
Παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες καταγμάτων
-κληρονομικότητα
-γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει
-εμμηνόπαυση (πριν τα 45)
-κύφωση / σκολίωση
-μείωση ύψους
-έλλειψη ισορροπίας
-κάπνισμα/κατανάλωση αλκοόλ
Από τη συντακτική ομάδα
