Οι υπνολόγοι υποστηρίζουν ότι θα ήταν καλύτερα ένα ζευγάρι να κοιμάται σε χωριστές κρεβατοκάμαρες, όπως συνέβαινε πριν τη βιομηχανική εποχή. Σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα, ο ύπνος στο παραδοσιακό συζυγικό κρεβάτι αυξάνει κατά 50% τα προβλήματα που σχετίζονται με τη βραδινή ξεκούραση. Κύριος υπαίτιος είναι το κοινό ροχαλητό.
Διαβάστε επίσης...
Σαλάτα: Ποια υλικά να αποφύγετε;
Η προσθήκη συστατικών που περιέχουν επιπλέον θερμίδες,λίπος,νάτριο και ζάχαρη υποβιβάζουν τη διατροφική αξία της σαλάτας
Περισσότερα
Υπερινσουλιναιμία: συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες
Η υπερινσουλιναιμία μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία — ασυνήθιστα χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Περισσότερα
4 τρόποι για να καλλιεργήσετε την ακεραιότητα για εσωτερική συναισθηματική ισορροπία
Νέα έρευνα δείχνει ότι η ακεραιότητα είναι το κλειδί για τη συναισθηματική ρύθμιση.
Περισσότερα
