Πόνος στα πόδια:Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;

Τα πόδια αποτελούνται από μια μεγάλη ποικιλία μυών, συνδέσμων, τενόντων, νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Είναι υπεύθυνα για τη στήριξη του σώματος και επιτρέπουν την κίνηση. Υπό αυτή την έννοια, ο πόνος στα πόδια σε ηρεμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα βλάβης ή προσβολής οποιασδήποτε από αυτές τις ανατομικές δομές.

Γενικά, η κακή κυκλοφορία, η συμπίεση των νεύρων και οι κιρσοί είναι συχνές αιτίες δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ενοχλήσεις εμφανίζονται μετά από αρκετές ώρες ξαπλώματος ή με τα πόδια ανυψωμένα. Η έγκαιρη επαγγελματική αξιολόγηση βοηθά στη σταδιακή μείωση των συμπτωμάτων.

Αιτίες

Περιφερική αρτηριακή νόσος

Η μειωμένη ροή του αίματος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες του πόνου στα πόδια σε ηρεμία. Στην περιφερική αρτηριακή νόσο υπάρχει ανισορροπία μεταξύ προσφοράς και ζήτησης αίματος στα άκρα. Η κατάσταση αυτή συνήθως προκύπτει από στένωση των αιμοφόρων αγγείων από λιπώδεις πλάκες.

Φλεβική ανεπάρκεια

Η φλεβική ανεπάρκεια είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία των φλεβών να επιστρέψουν το αίμα από τα πόδια στην καρδιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φλεβική διάταση οδηγεί σε κιρσούς και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.

Ο πόνος είναι συνήθως έντονος και επιτείνεται όταν το άτομο περνάει πολλή ώρα καθιστό ή όρθιο. Ομοίως, οι ασθενείς συχνά εμφανίζουν μυρμήγκιασμα, κράμπες, βάρος και πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους. Σε χρόνιες περιπτώσεις, παρατηρείται πάχυνση του δέρματος και τάση σχηματισμού ελκών.

Μυϊκά προβλήματα

Τα πόδια περιέχουν μερικούς από τους μεγαλύτερους και ισχυρότερους μύες στο ανθρώπινο σώμα. Υποβάλλονται σε υψηλά επίπεδα καταπόνησης όταν περπατάτε, τρέχετε ή γυμνάζεστε. Για το λόγο αυτό, ο πόνος στα πόδια σε ηρεμία είναι συχνό φαινόμενο ως αποτέλεσμα βλάβης του μυϊκού συστήματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος εστιάζεται σε ένα σημείο του ποδιού και επιδεινώνεται με την κίνηση. Η έντονη σωματική δραστηριότητα οδηγεί συχνά σε μικρές βλάβες στη μυϊκή μάζα που εκδηλώνονται με πόνο και οίδημα. Οι ενοχλήσεις εμφανίζονται συνήθως τη νύχτα ή τις ημέρες μετά την άσκηση.

Προβλήματα στις αρθρώσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στα πόδια σε ηρεμία είναι αποτέλεσμα φλεγμονής των αρθρώσεων ή αρθρίτιδας. Η δυσφορία συχνά συνοδεύεται από δυσκαμψία της προσβεβλημένης άρθρωσης και δυσκολία στο περπάτημα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή και σχετίζεται με τη φθορά του χόνδρου λόγω γήρανσης.

Οστική ανάπτυξη

Η οστική ανάπτυξη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα πόδια των παιδιών και των εφήβων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται στο μηρό, τη γάμπα, το γόνατο και το μπροστινό μέρος του ποδιού. Προσβάλλει το 20% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 3 και 10 ετών.

 Εγκυμοσύνη και πόνος στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια κατά την ανάπαυση είναι κοινό σύμπτωμα στις εγκύους. Αυτό είναι αποτέλεσμα της αύξησης του όγκου του αίματος της μητέρας λόγω των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης. Γενικά, η ενόχληση είναι παρόμοια με εκείνη των ατόμων που πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια.

Από την άλλη πλευρά, η αύξηση του μεγέθους της μήτρας από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Επιπλέον, μπορεί να επηρεαστούν και μεγάλα αγγεία, όπως η κοίλη φλέβα, με αποτέλεσμα πρήξιμο και κράμπες στα κάτω άκρα.