ΣΑΝΔΑΛΟΞΥΛΟ: ΟΣΑ ΔΕΝ ΞΕΡΑΤΕ, ΟΦΕΛΗ

by Επιστημονική Ομ...

Το αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου βρίσκεται σε πολλά αρώματα και αποσμητικά χώρου. Είναι ένα κλασικό άρωμα από ένα πολύτιμο δέντρο. Αλλά η αξία του λαδιού σανταλόξυλου μπορεί να υπερβαίνει τη μυρωδιά. Το σανταλόξυλο μπορεί επίσης να προσφέρει κάποια οφέλη για την υγεία.

Το αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου προέρχεται από το ξύλο και τις ρίζες του άλμπουμ Santalum, ή του δέντρου σανταλόξυλου της Ανατολικής Ινδίας. Αυτό είναι ένα από τα πιο πολύτιμα δέντρα στον κόσμο. Τα προϊόντα της χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο. Λάδια από σανταλόξυλο της Δυτικής Ινδίας και της Αφρικής έχουν παραχθεί επίσης στο παρελθόν, αλλά δεν είναι πλέον ευρέως διαθέσιμα.

Το σανταλόξυλο και το αιθέριο έλαιο του είναι πολύτιμο στον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων. Οι περισσότερες από τις παραδοσιακές χρήσεις του δεν έχουν ελεγχθεί επιστημονικά, αλλά ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το σανταλόξυλο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων υγείας.

Πώς χρησιμοποιείται παραδοσιακά το αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου;

Το αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου έχει πολλές παραδοσιακές χρήσεις. Για αιώνες, το λάδι σανταλόξυλου της Ανατολικής Ινδίας ήταν ένα δημοφιλές συστατικό στην ιατρική της Αγιουρβέδα, τη λαϊκή ιατρική της Ινδίας. Χρησιμοποιείται επίσης στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM). Σε αυτές τις παραδόσεις, το λάδι σανταλόξυλου έχει χρησιμοποιηθεί με άλλες θεραπείες για να βοηθήσει στη διαχείριση:

το κοινό κρυολόγημα
λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
προβλήματα με το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη
πεπτικά προβλήματα
μυϊκά προβλήματα
ψυχικές διαταραχές
αιμορροϊδές
ψώρα

Το άρωμα του σανταλόξυλου το καθιστά επίσης δημοφιλή επιλογή για αρώματα και αρωματοθεραπεία. Στην αρωματοθεραπεία, τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται για την προώθηση των αποτελεσμάτων ψυχικής και σωματικής υγείας. Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί ασκούσαν την αρωματοθεραπεία. Παραμένει δημοφιλές μεταξύ ορισμένων ανθρώπων σήμερα. Λίγες από τις παραδοσιακές χρήσεις του ελαίου σανταλόξυλου έχουν δοκιμαστεί με τη σύγχρονη επιστήμη. Υπάρχει έλλειψη μελετών που να αξιολογούν τα οφέλη του σανταλόξυλου για την υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιστημονική έρευνα για τα οφέλη του στην υγεία είναι περιορισμένη.

Τι λέει η έρευνα;

Ορισμένες μελέτες έχουν υποστηρίξει την ιδέα ότι το σανταλόξυλο έχει προνόμια για την υγεία. Για παράδειγμα, η έρευνα δείχνει ότι το σανταλόξυλο μπορεί να βοηθήσει:

αντιφλεγμονώδη
διαχειριστείτε το άγχος
υποστηρίζει την επούλωση πληγών
προστασία από τον καρκίνο του δέρματος
καταπολεμούν τα βακτήρια
Αντιφλεγμονώδες

Το σανδαλόξυλο μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα αξιόπιστης πηγής αλλάζοντας τη σηματοδότηση των κυττάρων στο σώμα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το σανταλόξυλο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στην περίπτωση δερματικών διαταραχών όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα.

Ανησυχία: Μια μελέτη 87 γυναικών που υποβλήθηκαν σε βιοψία μαστού έδειξε ότι η αρωματοθεραπεία με λεβάντα, σανταλόξυλο και πορτοκαλί-μέντα βοήθησαν στη μείωση του άγχους τους. Τα αρχικά επίπεδα άγχους τους αναφέρθηκαν μόνοι τους, όπως και τα επίπεδα άγχους τους μετά την αρωματοθεραπεία.

Μια άλλη μελέτη σε 32 άτομα στη Βιέννη της Αυστρίας, είχε τους συμμετέχοντες να εισπνεύσουν λάδι λεβάντας και σανταλόξυλου. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης των συμμετεχόντων ήταν χαμηλότερα και ότι τα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο τους ήταν χαμηλότερα μετά την αρωματοθεραπεία.

Επούλωση των πληγών: Ερευνητές από το Ruhr-Universität Bochum στη Γερμανία ανακάλυψαν ότι τα κύτταρα του δέρματος περιέχουν οσφρητικούς υποδοχείς για σανταλόξυλο. Όταν ενεργοποίησαν αυτούς τους υποδοχείς, φάνηκε να προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος.

Καρκίνος του δέρματος : Μια μελέτη που αναφέρεται στα Archives of Biochemistry and Biophysics υποδηλώνει ότι μια ένωση που βρίσκεται στο λάδι σανταλόξυλου μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος. Αυτή η ένωση ονομάζεται α-σανταλόλη. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το συστατικό μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση του κυτταρικού θανάτου των καρκινικών κυττάρων.

Τι είδους λάδι σανταλόξυλου πρέπει να αναζητήσετε;

Οι ελεύθερες αλκοόλες που βρίσκονται στο λάδι σανταλόξυλου είναι γνωστές ως σανταλόλη. Είναι υπεύθυνοι για το άρωμα και τα αποτελέσματά του. Για να πληροί τα διεθνή πρότυπα για το αυθεντικό λάδι σανταλόξυλου, ένα προϊόν πρέπει να έχει ελάχιστο επίπεδο ελεύθερου αλκοόλ 90%.

Επειδή το λάδι σανταλόξυλου έχει μεγάλη ζήτηση, υπάρχουν συνθετικά προϊόντα στην αγορά. Οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι ένας από τους μεγαλύτερους εισαγωγείς λαδιού σανταλόξυλου, επομένως υπάρχει πιθανότητα να βρείτε λάδια χαμηλότερης ποιότητας στα τοπικά ράφια σας. Για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε αυθεντικό λάδι σανταλόξυλου, ελέγξτε την ετικέτα για σημάδια ότι προέρχεται από το άλμπουμ Santalum. Λέξεις όπως "αρωματικό λάδι" ή "αρωματικό λάδι" μπορεί να υποδηλώνουν ένα συνθετικό προϊόν.

Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σανταλόξυλο στο σπίτι;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λάδι σανταλόξυλου στην αρωματοθεραπεία στο σπίτι.

βάλτε μερικές σταγόνες σε μια ουγγιά από την αγαπημένη σας λοσιόν
ζεσταίνετε το σε ένα μικρό βραστήρα με νερό για να αρωματίσετε το σπίτι σας
εξατμίστε το χρησιμοποιώντας έναν εγχυτήρα αιθέριων ελαίων
ανακατέψτε μερικές σταγόνες με μια ουγγιά λάδι φορέα όπως το γλυκό αμυγδαλέλαιο και απλώστε στο δέρμα σας

Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα αιθέρια έλαια. Εμφανίζονται συχνότερα όταν οι άνθρωποι εφαρμόζουν αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα τους. Εάν ανησυχείτε για μια αλλεργική αντίδραση, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα ελαίου σανταλόξυλου αναμεμειγμένο με λάδι μεταφοράς ή λοσιόν σε μικρό κομμάτι του δέρματός σας. Περιμένετε να δείτε αν αντιδράτε πριν χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερες ποσότητες.

Συμπέρασμα

Αν και λείπουν συγκεκριμένες ιατρικές αποδείξεις, το λάδι σανταλόξυλου μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη για την υγεία του ελαίου σανταλόξυλου. Εν τω μεταξύ, το άρωμα από μόνο του μπορεί να είναι ανακουφιστικό και ευχάριστο. Αυτός μπορεί να είναι αρκετός λόγος για να δοκιμάσετε την αρωματοθεραπεία με λάδι σανταλόξυλου.

Μελέτες