Πρέπει να αφήνετε τα κατοικίδια σας να κοιμούνται στο κρεβάτι μαζί σας; Tι λένε οι ειδικοί

by Επιστημονική Ομ...

Η επιλογή να μοιράζεστε ένα κρεβάτι με το κατοικίδιό σας εξαρτάται από την προτίμηση, τη συμπεριφορά του κατοικίδιου ζώου σας και τυχόν προσωπικά ζητήματα υγείας.
Οι ειδικοί λένε ότι το να κοιμάστε μαζί με το κατοικίδιό σας μπορεί να έχει ορισμένα μειονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, του κινδύνου εμφάνισης παρασίτων και πιθανών διαταραχών του ύπνου.Ωστόσο, το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι με το κατοικίδιο σας μπορεί να προσφέρει συναισθηματικά οφέλη, όπως πρόσθετη ασφάλεια ή άνεση.

Για πολλούς ανθρώπους, τα κατοικίδια είναι μέρος της οικογένειας. Είναι όμως το καλό για την υγεία σας να στριμώχνεστε με έναν γούνινο φίλο το βράδυ;

Έρευνες έχουν δείξει ότι η κοινή χρήση ενός κρεβατιού με ένα κατοικίδιο είναι μια δημοφιλής πρακτική. Σε μια μελέτη του 2015, το 56% των συμμετεχόντων που είχαν κατοικίδια είπαν ότι το κατοικίδιό τους κοιμόταν στο κρεβάτι τους και σε μια έρευνα του 2022, το 46% των ερωτηθέντων είπε το ίδιο.

Υπάρχουν διάφοροι κίνδυνοι και οφέλη που συνδέονται με το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι με ένα κατοικίδιο, λένε οι ειδικοί. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένας κανόνας ή μια ενιαία απάντηση για το αν πρέπει να επιτρέψετε στο κατοικίδιο ζώο σας να κοιμάται στο κρεβάτι μαζί σας, είπε ο Jamie Whittenburg, DVM, διευθυντής κτηνιάτρου στο Senior Tail Waggers και διευθυντής του Kingsgate Animal Hospital, στο Health in. μία δήλωση.

Η πρακτική μπορεί να συνοδεύεται από κάποιους κινδύνους για την υγεία, όπως η μετάδοση παρασίτων. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να υπάρχουν οφέλη για το δέσιμο και την ψυχική υγεία τόσο για το κατοικίδιο όσο και για τον ιδιοκτήτη. Η απόφαση εξαρτάται ουσιαστικά από τις προσωπικές προτιμήσεις, καθώς και τη συμπεριφορά του κατοικίδιου ζώου και τυχόν ζητήματα υγείας. Κάθε γονέας κατοικίδιου ζώου πρέπει να εξετάσει την κατάσταση και να πάρει την καλύτερη απόφαση για εκείνον και τα κατοικίδιά του.

Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τους πιθανούς κινδύνους του να κοιμάστε μαζί με ένα κατοικίδιο και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους, σύμφωνα με τους αλλεργιολόγους και τους κτηνιάτρους.

Ο ύπνος με ένα κατοικίδιο μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία

Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάμε τα κατοικίδιά μας, το να μοιραζόμαστε ένα κρεβάτι μαζί τους δεν είναι πάντα η πιο υγιεινή επιλογή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με ορισμένες προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας ή ανησυχίες.

Επιδεινωμένα συμπτώματα αλλεργίας

Στις ΗΠΑ, εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με κατοικίδια ζώα παρά το γεγονός ότι έχουν αλλεργίες.3 Εάν κάποιος με αλλεργία στα κατοικίδια ζώα αποφασίσει να κοιμηθεί μαζί με το κατοικίδιό του, είπε ο Parikh, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης όπως φαγούρα στα μάτια, φτέρνισμα ή κνίδωση.

Αυτό θα επιδεινώσει σημαντικά τις αλλεργίες και το άσθμα τους λόγω της συνεχούς έκθεσης [σε τρίχες και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων] κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ακόμα κι αν κάποιος δεν είναι αλλεργικός στο τρίχωμα των κατοικίδιων, ο ύπνος με ένα κατοικίδιο μπορεί να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα.

Τα κατοικίδια μπορούν να εκθέσουν τους ιδιοκτήτες τους σε άλλα αλλεργιογόνα, όπως ακάρεα σκόνης, γύρη και μούχλα που συγκεντρώνονται στη γούνα τους. Και η έκθεση κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπορούσε, πάλι, να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας.

Έκθεση σε παράσιτα και ζωονοσογόνα νοσήματα

Ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι με το κατοικίδιο ζώο σας θα μπορούσε επίσης να σας εκθέσει σε παράσιτα—αυτά μπορεί να είναι εξωτερικά, όπως ψύλλοι ή τσιμπούρια, και εσωτερικά, όπως σκουλήκια.

Τα κατοικίδια μπορούν επίσης να φέρουν ορισμένες ζωονοσογόνες ασθένειες, όπως η λεπτοσπείρωση, η σαλμονέλωση και η βαρτονέλλωση, τις οποίες μπορούν να πάρουν από άλλα μολυσμένα ζώα ή μολυσμένο περιβάλλον.

Ένα μολυσμένο κατοικίδιο μπορεί «να φέρει βακτήρια στο στόμα και στη γούνα του που θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποτελέσουν κίνδυνο για ορισμένα άτομα, ειδικά για αυτά που είναι ανοσοκατεσταλμένα. Ο κίνδυνος να έρθετε σε επαφή με ανεπιθύμητα βακτήρια είναι πιο έντονος με τα κατοικίδια που περιφέρονται έξω, σε αντίθεση με τα κατοικίδια σε εσωτερικούς χώρους.

Για παράδειγμα, εάν υπήρχε πιθανότητα τα κόπρανα ενός σκύλου να πλησιάσουν το μαξιλάρι ή το στόμα σας, μπορεί να μεταδοθείτε ένα παράσιτο. Γενικά, τα κατοικίδια που αντιμετωπίζονται κατάλληλα από κτηνιάτρους και έχουν λάβει όλη την κατάλληλη ιατρική φροντίδα θα πρέπει να έχουν πολύ χαμηλή πιθανότητα να φέρουν παράσιτα που μπορούν να μεταδοθούν στον άνθρωπο. Αλλά δεν είναι μηδέν.

Νυχτερινές διαταραχές

Τη νύχτα, τα κατοικίδια μπορεί να κινούνται, να γλείφουν, να γρατσουνίζονται ή να καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο κρεβάτι, προκαλώντας ενδεχομένως διαταραχές στον ύπνο του ιδιοκτήτη τους. Μερικοί ιδιοκτήτες μπορεί να ανακαλύψουν ότι η παρουσία του κατοικίδιου ζώου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο τους, λόγω κίνησης ή άλλων διαταραχών. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για το νοικοκυριό τους.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων τείνει να σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα ύπνου. Μια έρευνα του 2023 διαπίστωσε ότι το ένα τρίτο των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων «συχνά» ή «πάντα» αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου εξαιτίας του των κατοικιδίων.

Τι να κάνετε εάν έχετε αλλεργίες στα κατοικίδια

Η κοινή χρήση ενός κρεβατιού με ένα κατοικίδιο μπορεί επίσης να είναι ευεργετική Αν και ο ύπνος με κατοικίδια έχει ορισμένα μειονεκτήματα, έχει επίσης ορισμένα οφέλη, όπως αυξημένη ψυχική υγεία, αυτοεκτίμηση και λιγότερη κατάθλιψη και άγχος.

Πολλοί γονείς κατοικίδιων ζώων βρίσκουν άνεση επιτρέποντας στο κατοικίδιό τους να κοιμάται κοντά τους τη νύχτα. Το να έχεις κατοικίδια στο κρεβάτι μπορεί να μειώσει το άγχος και να δώσει στους ιδιοκτήτες μια αίσθηση προστασίας ή άνεσης.

Επειδή το να έχεις ένα κατοικίδιο στο κρεβάτι μπορεί να αυξήσει αυτή την αίσθηση ασφάλειας ή άνεσης, ορισμένες έρευνες έχουν προτείνει ότι τα κατοικίδια μπορεί ακόμη και να έχουν θετική ή απλώς ουδέτερη επίδραση στην ποιότητα του ύπνου.

Ειδικά για τους σκύλους, μια μικρή μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι όταν τα σκυλιά κοιμούνται σε συγκεκριμένες στάσεις στο κρεβάτι, δεν φαίνεται να έχουν αρνητική επίδραση στον ύπνο των ιδιοκτητών τους. Το να πιστεύεις ότι κοιμάσαι καλά μπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία για τη διάθεσή σου από αυτό που λέει ο ιχνηλάτης σου
Μετριάστε τους κινδύνους της κοινής χρήσης ενός κρεβατιού με ένα κατοικίδιο

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν θα είστε πρόθυμοι να συνεχίσετε να αφήνετε το κατοικίδιό σας να κοιμάται στο κρεβάτι, είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε ποτέ. Ωστόσο, αν το να κοιμάστε μαζί με τον γούνινο φίλο σας έχει γίνει συνήθεια, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους για την υγεία και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου για όλους.

Εάν τα συμπτώματα αλλεργίας προκαλούν ανησυχία, οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τη συσσώρευση τριχώματος ή άλλων αλλεργιογόνων πλένοντας συχνά τα σεντόνια τους, χρησιμοποιώντας έναν καθαριστή αέρα HEPA και κάνοντας συχνά μπάνιο το κατοικίδιό τους. Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων μπορούν επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο να λάβουν αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή ή να δοκιμάσουν εμβόλια αλλεργίας ή ανοσοθεραπεία για να μειώσουν την επίδραση των συμπτωμάτων αλλεργίας.

Οι ασθένειες και τα παράσιτα είναι λίγο πιο δύσκολο να ελεγχθούν, ωστόσο, οι άνθρωποι θα πρέπει να ενημερώνουν τα κατοικίδιά τους σχετικά με τους εμβολιασμούς και τις επισκέψεις στον κτηνίατρο για να βεβαιωθούν ότι προστατεύονται από πιθανές λοιμώξεις.

Και αν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι για το τι να κάνετε ή χρειάζεστε βοήθεια για τη διαχείριση τυχόν προβλημάτων με τον ύπνο, επικοινωνήστε με τον κτηνίατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας δώσει πληροφορίες και να σας βοηθήσει να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.

Πηγές