Τι είναι το Déjà Vu;

Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι έχετε κάνει κάτι ή έχετε περάσει μια νέα κατάσταση στο παρελθόν; Φαίνεται ότι ξέρετε τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια; Αυτό το συναίσθημα συχνά περιγράφεται ως déjà vu. Το ρητό προέρχεται από τα γαλλικά, που σημαίνει «ήδη δει».

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το déjà vu είναι σημάδι ενός πιθανού ψυχικού φαινομένου. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες για τις εμπειρίες σας déjà vu.

Ποιος βιώνει το Déjà Vu;

Περίπου το 60% έως 70% των ατόμων με καλή υγεία βιώνουν κάποια μορφή déjà vu κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ένα οικείο θέαμα ή ήχος μπορεί να προκαλέσει το συναίσθημα. Μπορεί να μπείτε σε ένα δωμάτιο σε ένα κτίριο που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ αλλά να νιώθετε ότι το γνωρίζετε από κοντά. Τα περισσότερα συναισθήματα déjà vu εξαφανίζονται γρήγορα, γεγονός που μπορεί να σας δυσκολέψει να θυμηθείτε συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με την εμπειρία.

Το ντετζά βου συμβαίνει συχνότερα σε άτομα μεταξύ 15 και 25 ετών. Τείνουμε να βιώνουμε το συναίσθημα λιγότερο καθώς μεγαλώνουμε. Εάν ταξιδεύετε πολύ ή θυμάστε τακτικά τα όνειρά σας, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να βιώσετε déjà vu από άλλους. Κάποιος που είναι κουρασμένος ή αγχωμένος μπορεί επίσης να είναι επιρρεπής σε συναισθήματα déjà vu. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την εμπειρία τα βράδια ή τα Σαββατοκύριακα.

Τι προκαλεί το Déjà Vu;

Η μνήμη αποθηκεύεται στον κροταφικό λοβό του εγκεφάλου. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου μας βοηθά να αναγνωρίσουμε οικείες εμπειρίες. Ενώ η επιστήμη δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι οι καθημερινές εμπειρίες déjà vu είναι αποτέλεσμα αναμνήσεων που είναι αποθηκευμένες στη χρονική περιοχή, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ των δύο.

Ένα πείραμα που έγινε για να δοκιμαστεί η θεωρία που συνδέει το déjà vu με τη μνήμη περιλάμβανε τη δημιουργία σεναρίων εικονικής πραγματικότητας βασισμένα στον κόσμο του βιντεοπαιχνιδιού Sims. Πολλοί που συμμετείχαν στο έργο κατέληξαν να έχουν διάφορες εμπειρίες déjà vu συνδεδεμένες με σκηνές που μοιάζουν με παρόμοιες που είδαμε προηγουμένως.

Μερικοί άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το déjà vu μπορεί να τους βοηθήσει να προβλέψουν ένα μελλοντικό γεγονός. Αλλά το πείραμα διαπίστωσε ότι τα άτομα δεν είχαν περισσότερες πιθανότητες να μαντέψουν τη σωστή διαδρομή ή να βρουν πιο ακριβείς απαντήσεις κατά την αναπαραγωγή των σεναρίων εικονικής πραγματικότητας. Γίνεται περισσότερη έρευνα για να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ακριβώς γιατί οι άνθρωποι έχουν αισθήματα déjà vu.

Ποιοι είναι οι ιατρικοί λόγοι για το Déjà Vu;

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν déjà vu χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το déjà vu μπορεί να είναι σημάδι νευρολογικής διαταραχής. Τα άτομα με επιληψία έχουν συχνά εστιακές κρίσεις που συμβαίνουν σε μια περιοχή του εγκεφάλου, μερικές φορές στον κροταφικό λοβό όπου αποθηκεύουμε τις αναμνήσεις. Αυτές ονομάζονται κροταφικές κρίσεις.

Οι επιληπτικές κρίσεις περιλαμβάνουν εκρήξεις ανεξέλεγκτης ηλεκτρικής δραστηριότητας που αναγκάζουν τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου σας να ελαττώνονται. Η έλλειψη εστιακών κρίσεων και το γεγονός ότι οι άνθρωποι συνήθως παραμένουν ξύπνιοι όταν συμβαίνουν δυσκολεύουν να αναγνωρίσουν τι συμβαίνει. Οι άνθρωποι μπορεί να μπερδέψουν ένα άτομο που έχει μια εστιακή κρίση ως αφηρημάδα ή κοιτάζοντας μακριά. Οι κρίσεις κροταφικού λοβού μπορεί να προκαλέσουν αισθήματα déjà vu. Τα σημάδια ότι μπορεί να έχετε κροταφικό λοβό σε σχέση με μια κανονική εμπειρία déjà vu περιλαμβάνουν:

• Ξαφνικά, ανεξήγητα συναισθήματα, όπως χαρά ή θυμός
• Προβλήματα στον έλεγχο των μυών σας
• Συσπάσεις στους μυς σας
• Έχοντας αισθήσεις που περιλαμβάνουν όραση, γεύση, όσφρηση, ακοή και αφή
• Αισθάνεστε σαν να πρόκειται να πάθετε κρίση

Οι κρίσεις κροταφικού λοβού επηρεάζουν την ικανότητά σας να αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους. Τα περισσότερα από αυτά διαρκούν οπουδήποτε από 30 δευτερόλεπτα έως λεπτά. Μπορεί να χάσετε την επίγνωση του περιβάλλοντός σας ή να συνειδητοποιήσετε ότι κάθεστε και κοιτάζατε μακριά. Άλλοι μπορεί να σας παρατηρήσουν να χτυπάτε τα χείλη σας ή να μασάτε και να καταπίνετε συνεχώς κατά τη διάρκεια της κρίσης.

Μόλις τελειώσει η κρίση του κροταφικού λοβού, μπορεί να αισθανθείτε σύγχυση. Μπορεί να είναι δύσκολο για σας να μιλήσετε ή να θυμηθείτε τι συνέβη ενώ είχατε την κρίση. Μια κρίση κροταφικού λοβού μπορεί να γίνει μια πιο σοβαρή τονικοκλονική (ή grand mal) κρίση που προκαλεί σπασμούς και σας κάνει να χάσετε τις αισθήσεις σας.

Πρέπει να δείτε έναν γιατρό σχετικά με το Déjà Vu;

Θα πρέπει να λάβετε μια αξιολόγηση από έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι οι κροταφικές κρίσεις ή άλλα νευρολογικά προβλήματα μπορεί να προκαλούν τα αισθήματά σας déjà vu. Λάβετε βοήθεια αμέσως εάν:

• Έχετε επιληπτικές κρίσεις που διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά
• Έχετε πρόβλημα να αποκτήσετε τον έλεγχο της αναπνοής σας μετά από μια κρίση
• Παραμείνετε αναίσθητος μετά από επιληπτική κρίση
• Έχετε μια δεύτερη κρίση μετά την πρώτη
• Έχετε άλλα ιατρικά προβλήματα όπως ο διαβήτης
• Αυτή τη στιγμή είναι έγκυος
• Να βλάψετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας κρίσης

Ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που έχετε επιληπτικές κρίσεις. Οι συνεχείς κροταφικές κρίσεις μπορούν να συρρικνώσουν τον ιππόκαμπο, το τμήμα του εγκεφάλου που σας βοηθά να μάθετε και να ελέγχετε τη μνήμη σας. Μπορείτε επίσης να χάσετε εγκεφαλικά κύτταρα, οδηγώντας σε άλλα προβλήματα μνήμης.

Πηγές

• Association for Psychological Science: “Déjà Vu May Feel Like a Premonition, but It’s Not.”‌
• Cleveland Clinic: “Deja Vu: What It Is, When It May Be Cause for Concern.”
• John Hopkins Medicine: "Types of Seizures."‌
• Mayo Clinic: “Temporal lobe seizure.”
• Penn Medicine: “Feel Like You’ve Been Here Before? It Might Be Déjà Vu.”‌