Η δίαιτα μπορεί όντως να βοηθήσει, αλλά από μόνη της δεν μπορεί να μειώσει τα επίπεδα
της χοληστερίνης μόνο σε άτομα που την αύξησαν λόγω κακής διατροφής. Το συκώτι είναι
υπεύθυνο για την παραγωγή της χοληστερίνης που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς
παράγει περίπου το 80% της χοληστερίνης στο αίμα μας.
Υπάρχουν επομένως και άλλοι παράγοντες, με σημαντικότερο την κληρονομικότητα, που
καθορίζουν τα επίπεδά της. Σε αυτές τις περιπτώσεις έχουμε συνδυασμό διατροφής και
φαρμακευτικής αγωγής για την αντιμετώπισή της. Σε κάθε περίπτωση όμως το λίπος πρέπει να
μειωθεί, γιατί ερεθίζει το συκώτι και έτσι παράγει περισσότερη χοληστερίνη. Σημαντική είναι
επίσης σε κάθε περίπτωση και η άσκηση, η οποία βοηθά στην γενικότερη καλύτερη υγεία του
οργανισμού.
Διαβάστε επίσης...
Οι λάτρεις του βουτύρου και οι μισητές του σπορελαίου είναι και οι δύο λάθος
Μια νέα μελέτη του Harvard Health κατέρριψε τον ισχυρισμό ότι το βούτυρο είναι μια υγιεινό
Περισσότερα
8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη λιποπρωτεΐνη(a)
Γιατί η καρδιακή προσβολή μπορεί να χτυπήσει άτομα που φαίνονται απόλυτα υγιή;
Περισσότερα
Ενδοκυττάριο και Εξωκυττάριο Νερό: Τι Πρέπει να Γνωρίζεις
Η ενυδάτωση παίζει θεμελιώδη ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας
Περισσότερα
