
Υλικά
- 10 χουρμάδες
- 200 γρ. φουντούκια
- 2 κ.σ. chia σπόροι
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 1 κ.σ. ακατέργαστη σκόνη κακάο
Εκτέλεση
- Ξεκινάμε τοποθετώντας τα φουντούκια και τους σπόρους chia στο μπλέντερ.Ανακατεύουμε για 1 λεπτό, έως ότου τα θρυμματιστούν οι καρποί.
- Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά. Πριν προσθέσουμε τους χουρμάδες, βγάζουμε τα κουκούτσια! Χτυπάμε για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
- Φτιάχτουμε μικρές μπαλίτσες με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ, το οποίο βάζουμε στο ψυγείο.
Διαβάστε επίσης...

ΤΑ ΕΝΖΥΜΑ Και Η Σημασία Της Ωμοφαγίας
Δίχως τα ένζυμα ο ανθρώπινος οργανισμός θα ήταν αδύνατο να απορροφήσει τα θρεπτικά στοιχεία των τροφών.
Περισσότερα
Μέλι: 10 χρήσεις εντός και εκτός κουζίνας
Το μέλι είναι θαυματουργό στον τομέα της υγείας και όχι μόνο
Περισσότερα