Αγκινάρες στο λάδι
Υλικά
3 φλιτζάνια ελαιόλαδο
2 κιλά μικρές αγκινάρες
4 φλιτζάνια ξίδι άσπρο
1 κουταλιές της σούπας αλεύρι
1κουταλιά της σούπας αλάτι
Χυμό από 2 λεμόνια
Εκτέλεση
- Καθαρίζετε τις αγκινάρες αφαιρώντας τα εξωτερικά φύλλα.
- Όταν φτάσετε στα εσωτερικά τρυφερά φύλλα, κόβετε την κορυφή τους για να αφαιρέσετε τις αγκάθες.
- Καθαρίζετε τη βάση τους και τις ρίχνετε σε άφθονο κρύο νερό μέσα στο οποίο έχετε ρίξει το λεμόνι αλλά και τις στημένες λεμονόκουπες.
- Σε μια κατσαρόλα βράζετε 4 φλ. νερό μαζί με τα 4 φλ. ξιδιού, μέσα στο οποίο έχετε διαλύσει το αλεύρι και το αλάτι. Ρίχνετε τις αγκινάρες και τις αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά.
- Τις βγάζετε με μια τρυπητή κουτάλα και τις βάζετε σε ένα τρυπητό για να στραγγίσουν τα πολλά υγρά τους.
- Μετά τις βάζετε πάνω σε βαμβακερές πετσέτες και τις αφήνετε για 1 ώρα.
- Τις τοποθετείτε σε γυάλινα βάζα. Τα γεμίζετε με ελαιόλαδο και τα φυλάτε σε δροσερό μέρος.
Διαβάστε επίσης...
Τι Παπούτσια Πρέπει Να Φοράμε Στο Γυμναστήριο;
Τι Παπούτσια Πρέπει Να Φοράμε Στο Γυμναστήριο;
ΠερισσότεραΦάτε λιγότερους υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για καλή υγεία.
ΠερισσότεραΠοια είναι η σχέση μεταξύ της βιταμίνης D3 και της σεξουαλικής υγείας
Η βιταμίνη D3, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της συνολικής μας υγείας
Περισσότερα