Μπορεί να φροντίζετε την επιδερμίδα σας με κρέμες και λοσιόν ώστε να είναι νέα και σφριγηλή αλλά τις περισσότερες φορές δεν κάνετε το ίδιο και για τις σχέσεις, να τις κρατήσετε δηλαδή ζωντανές! Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και ανανεώστε τον έρωτά σας.
1. Βρείτε χρόνο για συζήτηση
Υπάρχουν 3 παράγοντες σε κάθε σχέση: εσείς, αυτός και η ίδια η σχέση. Ο καθένας από εσάς χρειάζεται φροντίδα και τροφή. Την πρώτη περίοδο του έρωτα συνήθως φροντίζουμε και τους 3 παράγοντες, αλλά καθώς η σχέση συνεχίζει για χρόνια είναι πολύ εύκολο να την αφήσουμε να βαλτώσει. Για να μη συμβεί αυτό υιοθετήστε τη συνήθεια μια φορά το μήνα τουλάχιστον να κάνετε μια βόλτα με το σύντροφό σας σε ένα μέρος που αγαπάτε κρατώντας σφιχτά τα χέρια σας, μιλώντας για τη σχέση. Μιλήστε για τα συναισθήματα σας αλλά και για τα παράπονά σας. Άλλωστε η ειλικρίνεια είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχέση.
2. Ξαναζήστε τα παιδικά σας χρόνια
Όσο σημαντική είναι η άσκηση για εσάς ώστε να διατηρείστε νέοι άλλο τόσο είναι και για τη σχέση μια ένεση ενδορφίνης για να ανανεωθεί! Θυμηθείτε αυτά που σας ευχαριστούσαν όταν ήσασταν νεότεροι, όπως π.χ. να πάτε κινηματογράφο, θέατρο κ.α., και κάντε πράγματα που κάνατε όταν ήσασταν στην αρχή της σχέσης. Οι ειδικοί υποστηρίζουν οτι όταν κάνουμε πράγματα με το σύντροφό μας ο εγκέφαλός μας βλέπει το σύντροφό μας με ενθουσιασμό και αυτό κρατά τη σχέση φρέσκια.
3. Απαλύνετε τους καβγάδες
Όλες οι γυναίκες θέλουμε να «πνίξουμε» το σύντροφό μας με τις κάλτσες που άφησε στο πάτωμα και οι καυγάδες ειναι απόλυτα φυσιολογικοί για κάθε ζευγάρι. Καθως όμως η σχέση μετρά περισσότερα χρόνια οι καβγάδες σας μπορούν να γίνουν αρκετά προβλέψιμοι, και κάθε φορά να ανασύρετε παλιούς καβγάδες και παράπονα μαζί με τα καινούργια. Επειδή λοιπόν οι καβγάδες είναι πολυεπίεδοι καλό θα είναι κάθε φορά να λύνονται επιτόπου τα προβλήματα που προκύπτουν, ώστε να μην ερχονται στη συνέχεια ξανά και ξανά στην επιφάνεια. Μπορείτε να ακολουθήσετε την τακτική των 3 σταδίων: ελέγξτε, λύστε και προχωρήστε. Στη συνέχεια προσπαθήστε να επανορθώσετε ο ένας απέναντι στον άλλο κάνοντας μια χειρονομία αγάπης, όπως π.χ μια αγκαλιά ή ένα φιλί ή ακόμα και υπενθιμίζοντας ο ένας στον άλλο χαρούμενες και ευτυχισμένες στιγμές που ζήσατε μαζί.
4. Φλερτάρετε ξανά
Προσπαθήστε να θυμηθείτε πως νιώθατε ο ένας για τον άλλο τον πρώτο καιρό που ήσασταν μαζί. Και μόνο αυτά θα ζωντανέψει σημαντικά τη σχέση. Ξεκινήστε φλερτάροντας. Επειδή ξέρετε τα πάντα ο ένας για τον άλλο δε σημαίνει οτι δε μπορείτε να φλερτάρετε και νιώσετε ζωντανοί ξανά. Την επόμενη φορά που θα βγείτε έξω πάτε ξεχωριστά στο σημείο του ραντεβού και μόλις συναντηθείτε φλερτάρετε ανοιχτά ο ένας τον άλλο σαν να είναι το πρώτο σας ραντεβού. Αυτό θα σας κάνει να αισθανθείτε πολύ ερωτικά μεταξύ σας και θα σας ανανεώσει.
5. Ερωτευτείτε απο την αρχή
Ο ανεμοστρόβιλος που αισθανόμαστε όταν ερωτευόμαστε κάποιο άτομο δε χρειάζεται να ξεφουσκώνει. Όταν πρωτοσυναντήσατε το σύντροφό σας ήταν μια πολύ έντονη εμπειρία. Όλα φαινόντουσαν τέλεια και εσείς σίγουρα αισθανόσασταν «μεθυσμένοι», απο τις ορμόνες της ευτυχίας που το σώμα μας εκκρίνει. Δε μπορείτε φυσικά να επαναφέρετε αυτές τις ορμόνες αλλά μπορείτε να γίνετε πάλι εραστές...Αν με τα χρόνια έχετε γίνει περισσότερο φίλοι παρά ερωτικοί σύντροφοι, τότε πρέπει να κάνετε κάτι για να το αλλάξετε αυτό. Δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα στην καθημερινότητα που θα σας ανανεώσουν. Θυμηθείτε οτι ακόμα και ένα οικείο χάδι κάτω απο το τραπέζι μπορεί να είναι πολύ ερωτικό.
