Εμμηνόπαυση : Συνέπειες και συμπτώματα

ΓΕΝΙΚΑ

Ο όρος, όμως εμμηνόπαυση υποδηλώνει και το χρονικό διάστημα που έχει περάσει από τη διακοπή της περιόδου μιας γυναίκας και που μπορεί να σημαδεύεται από ποικίλες αλλαγές συναισθηματικού ή σωματικού είδους. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό και αναμενόμενο γεγονός στη ζωή της γυναίκας που σηματοδοτεί τη μετάβαση από την περίοδο που είναι ικανή για αναπαραγωγή στη μη αναπαραγωγική περίοδο.

 Η εμμηνόπαυση συμπίπτει χρονικά με σημαντικές ανακατατάξεις στη ζωή μιας γυναίκας, όπως συνταξιοδότηση, απομάκρυνση των παιδιών από το σπίτι  κ.λ.π.  Η μέση ηλικία διακοπής περιόδου και έναρξης εμμηνόπαυσης είναι τα 40 έως 50 χρόνια, ενώ σπάνιες είνες οι περιπτώσεις εκείνες στις οποίες η περίοδος συνεχίζεται ως τα 60. Η ηλικία της εμμηνόπαυσης δεν έχει να κάνει με τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή άλλους  οικονομικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Φαίνεται ότι οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν εμμηνόπαυση 1,5 έτη νωρίτερα, όπως επίσης και οι γυναίκες που υποσιτίζονται, οι χορτοφάγοι και όσες ζουν σε μεγάλο υψόμετρο. Έχει παρατηρηθεί, τέλος ότι μητέρες και κόρες έχουν την τάση  να έχουν εμμηνόπαυση στην ίδια περίπου ηλικία.

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Οι επιπτώσεις της έλλειψης των ορμονών, όπως εξάψεις ή μεταβολές της ψυχικής διάθεσης, ευερεθιστότητα και αίσθημα κόπωσης είναι συνήθως ενοχλητικές και προσωρινές για πολλές γυναίκες, αλλά μπορεί να είναι και μακροχρόνιες με αποτέλεσμα να αυξάνουν τη χοληστερόλη και παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης, αθηροσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου ή πιθανά νόσου Αλτσχάιμερ.

Η συνεργασία με το γιατρό μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα να μείνει ανεπηρέαστη από τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις νέες υποχρεώσεις και δραστηριότητες της ζωής της.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης δε συνεπάγεται προβλήματα για όλες τις γυναίκες. Σε κάποιες τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται πιο έντονα, σε κάποιες όχι. Αν ωστόσο εμφανιστούν, τότε μπορεί να είναι τα ακόλουθα:

• Εξάψεις, δηλαδή ένα ξαφνικό αίσθημα θερμότητας στο άνω τμήμα του σώματος, που μπορεί να εμφανίζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα και να συνοδεύεται από ερυθρότητα προσώπου, λαιμού και θώρακα με διάρκεια να ποικίλλει από λίγα δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά και σπάνια έως μια ώρα. Οι εξάψεις αυτές παρουσιάζονται κυρίως τη νύχτα, σε ζεστό περιβάλλον και σε περιόδους stress.
• Ιδρώτας, κυρίως κατά τη διάρκεια της νύχτας που συνεπάγεται διαταραχές της ποιότητας του ύπνου, κόπωση, και αδυναμία ανταπόκρισης στις καθημερινές υποχρεώσεις.
• Ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια, νευρικότητα, άγχος και ίσως κατάθλιψη.
• Κνησμός, ακράτεια ούρων και συχνοουρία που οφείλεται σε ουρολοίμωξη

ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΟΤΑΝ…

• Δείτε αίμα μετά τη διακοπή της έμμηνου ρύσεως, διότι μπορεί να υποδηλώνει κάτι σοβαρότερο.

ΑΙΤΙΕΣ

Μετά τα 40 χρόνια της, περίπου, η γυναίκα σταματά να έχει ομαλή λειτουργία ωοθηκών με κύρια συνέπεια τη σταδιακή διακοπή παραγωγής ωαρίων  και τη μείωση έκκρισης οιστρογόνων και προγεστερόνης. Όλα αυτά προκαλούν αλλαγές και γενικότερα διαταραχές στον οργανισμό της, όπως ακανόνιστο κύκλο και μικρότερη ροή αίματος που αντανακλώνται κυρίως στο αναπαραγωγικό σύστημα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η πιο αυτονόητη και αναμενόμενη θεραπεία είναι αυτή της επαρκούς παροχής στον γυναικείο οργανισμό των ορμονών – οιστρογόνων και προγεστερόνης – που έχουν σταματήσει να παράγονται. Αυτή η θεραπεία καλείται «θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης», όμως για το λόγο ότι μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, επιβάλλεται προηγούμενη λεπτομερή συζήτηση με ειδικό γιατρό.

ΣΥΜΒΑΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Η θεραπευτική αντιμετώπιση που θα συστήσει ο γιατρός, δηλαδή στη συγκεκριμένη περίπτωση η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (Θ.Ο.Υ) στοχεύει στη συμπλήρωση ορμονών – οιστρογόνων και προγεστίνης είτε από το στόμα είτε στο δέρμα με χρήση αυτοκόλλητου. Ωστόσο, η πρόσληψη οιστρογόνων δεν ενδείκνυται όταν η ασθενής έχει προσβληθεί από καρκίνο του μαστού ή ενδομητρίου ή πάσχει από θρομβώσεις ή νόσο του ήπατος. Τις περισσότερες φορές συνιστάται συνδυασμός των δύο ορμονών, διότι τα οιστρογόνα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και μάλιστα σοβαρές, όπως καρκίνο της μήτρας.

 Η χορήγηση προγεστίνης, αντίθετα, βοηθά στην αντιμετώπιση των εξάψεων και έχει πιο ακίνδυνες παρενέργειες, όπως πονοκέφαλο, πρήξιμο του στήθους συνοδευόμενο από πόνο, τάση για οίδημα κ.α. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης χορηγείται συχνά και για πρόληψη οστεοπόρωσης ή νόσων που σχετίζονται με τα αγγεία της καρδιάς. Εκτός από τη θεραπεία αυτή, μπορεί να χορηγηθεί κάποια  κρέμα για βελτίωση της κολπικής λίπανσης.

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ

Κινέζικα βότανα

Το ντονγκ κουάι ή το ασιατικό τζίνσενγκ έχουν στα συστατικά τους ένα είδος οιστρογόνων, τα φυτο – οιστρογόνα, όμως η πρόσληψή τους από την ασθενή πρέπει να γίνει στη σωστή αναλογία. Σε διαφορετική περίπτωση, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα, καθώς κάποιες δόσεις είναι τοξικές.

Φυτοθεραπεία

Φυτο – οιστρογόνα περιέχουν διάφορα είδη βοτάνων και τροφών:

• Ακταία σε μορφή εκχυλίσματος ή ροφήματος
• Φυτικές κρέμες, οι οποίες συμβάλλουν στη λίπανση του κόλπου ή του δέρματος
• Σκευάσματα που περιέχουν λεώνορο, λυγαριά και κράταιγο μπορούν να ανακουφίσουν την ασθενή από τις εξάψεις και τις ταχυκαρδίες που τις συνοδεύουν.

Διατροφή και δίαιτα

Καλό είναι να προτιμάτε τροφές πλούσιες σε φυτο – οιστρογόνα, όπως ξηρούς καρπούς, φασόλια σόγιας, μάραθο, σέλινο και μαϊντανό.