Τύποι περιπατητών για ηλικιωμένους: Επιλέξτε τη σωστή υποστήριξη

by Επιστημονική Ομ...

Η μετακίνηση μπορεί να γίνει δύσκολη καθώς μεγαλώνετε. Ένα ηλικιωμένο άτομο που έχει δυσκολία στο περπάτημα μπορεί να παρουσιάσει μειωμένη ασφάλεια, αυξημένο κίνδυνο πτώσης και μειωμένη ανεξαρτησία. Η απώλεια της ανεξαρτησίας επηρεάζει την ποιότητα ζωής ενός ηλικιωμένου ενήλικα και την ικανότητά του να γερνάει στη θέση του.

Οι βοηθητικές συσκευές όπως οι περιπατητές έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το περπάτημα και να βελτιώνουν την ασφαλή κινητικότητα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι περιπατητών και η επιλογή του σωστού εξαρτάται από τις ανάγκες κινητικότητας. Μάθετε για τις επιλογές, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς.

Τύποι περιπατητών

Οι περιπατητές παρέχουν μια ευρύτερη βάση στήριξης (BOS), ενισχύοντας τη σταθερότητα κατά το περπάτημα. Βοηθούν επίσης στη διανομή μέρους του φορτίου από τα πόδια, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για ηλικιωμένους με προβλήματα αντοχής.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι περιπατητών, με τροχούς και χωρίς. Μέσα στις δύο κατηγορίες υπάρχουν πολλές παραλλαγές, οπότε ας συζητήσουμε τις λεπτομέρειες καθεμιάς για να καθορίσουμε ποιος περιπατητής είναι καλύτερος για κάθε περίπτωση.

Τυπικός περιπατητής

Οι τυπικοί περιπατητές είναι ιδανικοί για ηλικιωμένους που χρειάζονται τη μεγαλύτερη υποστήριξη και σταθερότητα κατά το περπάτημα. Οι ηλικιωμένοι με προβλήματα ισορροπίας, αδυναμία στα πόδια ή μετά από χειρουργική επέμβαση στο κάτω μέρος του σώματος, όπως αντικατάσταση γονάτου, πιθανότατα ταιριάζουν καλύτερα με έναν τυπικό περιπατητή με τέσσερα πόδια.

Τυπικοί περιπατητές για ηλικιωμένους:

Έχει τέσσερα πόδια και δεν έχει ρόδες.
Διαθέτει ένα ελαφρύ πλαίσιο που είναι συνήθως αναδιπλούμενο για ευκολότερη μεταφορά.
Είναι η πιο σταθερή επιλογή γιατί δεν μπορεί να ξεφύγει.
Απαιτεί μέτρια δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος γιατί πρέπει να σηκώνεται και να μετακινείται με κάθε βήμα.

Δίτροχος περιπατητής

Ο περιπατητής με δύο τροχούς είναι μια πιο φορητή επιλογή για έναν ηλικιωμένο που κινείται αργά και χρειάζεται ελάχιστη έως μέτρια βοήθεια για να περπατήσει με ασφάλεια. Αυτός ο τύπος περιπατητή μπορεί να λειτουργήσει καλά για ηλικιωμένους με ήπια προβλήματα ισορροπίας ή κινητικά προβλήματα λόγω αρθρίτιδας.

Δίτροχος περιπατητής για ηλικιωμένους:

Διαθέτει δύο τροχούς στα μπροστινά πόδια και χωρίς τροχούς στα πίσω πόδια.
Προσφέρει ελάχιστη έως μέτρια υποστήριξη.
Επιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία από έναν τυπικό περιπατητή.

Οι τροχοί τροχού έχουν συνήθως διάμετρο πέντε ιντσών και προορίζονται για εσωτερική χρήση ή για οριζόντιες εξωτερικές επιφάνειες.Τα πίσω πόδια μπορούν να τροποποιηθούν προσθέτοντας ανεμόπτερα που μοιάζουν με μικροσκοπικά σκι για πιο ομαλή κίνηση κατά το περπάτημα. Ένα μειονέκτημα των τροχών τροχών είναι ότι κυλούν μόνο προς τα εμπρός και προς τα πίσω.

Τετράτροχος περιπατητής

Ένας τετράτροχος περιπατητής είναι επίσης γνωστός ως rollator. Παρέχει τη μικρότερη υποστήριξη από αυτούς που αναφέρονται σε αυτό το κομμάτι. Είναι ένας περιπατητής που χρησιμοποιείται από ηλικιωμένους που μπορούν να περπατήσουν με πιο γρήγορο ρυθμό, αλλά έχουν κάποια μικρά προβλήματα ισορροπίας, αντοχής ή αδυναμίας και χρειάζονται ελαφριά υποστήριξη.

Τετράτροχος περιπατητής για ηλικιωμένους:

Τα ρολά έχουν μεγαλύτερους τροχούς, οκτώ ιντσών ή περισσότερο, που περιστρέφονται.
Είναι οι καλύτεροι περιπατητές για χρήση σε εξωτερικούς χώρους και μπορούν να κυλήσουν σε ανώμαλο έδαφος.
Παρέχουν συνεχή υποστήριξη κατά το περπάτημα.
Τα Rollators διαθέτουν χειρόφρενα για ασφάλεια σε ανηφόρες ή κατηφόρες.

Ένα μειονέκτημα για τους ηλικιωμένους με αρθρίτιδα είναι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμόσουν το διάλειμμα των χεριών.

Τρίτροχος περιπατητής

Ένα τρίποδο ή ένα τρίτροχο περιπατητή είναι παρόμοιο με ένα τετράτροχο ρολό όσον αφορά την κινητικότητα.

Τρίποδο ή τρίτροχο περιπατητή για ηλικιωμένους:

Η βάση είναι μικρότερη, επομένως είναι καλύτερο για στενούς χώρους.
Τρεις μεγάλοι τροχοί είναι καλοί για υπαίθριο έδαφος και στρίψιμο.
Διαθέτει χειρόφρενα για επιβράδυνση και ακινητοποίηση.

Περιπατητής με κάθισμα

Οι περιπατητές με καθίσματα για ηλικιωμένους μπορούν να τους βοηθήσουν με τις δαπάνες ενέργειας. Απλώς σταματήστε να περπατάτε, γυρίστε, καθίστε στο κάθισμα και ξεκουραστείτε όταν είστε κουρασμένοι. Είναι απαραίτητο να κλειδώσετε τα σπασίματα του χεριού πριν καθίσετε, ώστε ο περιπατητής να μην κυλά κατά τη διάρκεια των μεταβάσεων όταν κάθεται και στέκεται.

Περιπατητές με καθίσματα για ηλικιωμένους:

Τα ρολά με καθίσματα αφήνουν τους ηλικιωμένους να ξεκουράζονται ενώ βρίσκονται έξω.
Ενθαρρύνουν την κοινωνική δραστηριότητα έξω από το σπίτι.
Παρέχουν την ίδια υποστήριξη βάδισης με τους κυλίνδρους χωρίς καθίσματα.

Περιπατητής γονάτων

Ένας περιπατητής γονάτων δεν προορίζεται να είναι μια βοηθητική συσκευή για προβλήματα βάδισης. Χρησιμοποιείται κυρίως για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς στα πόδια για άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν πατερίτσες. Οι περιπατητές γονάτων είναι παρόμοιοι με τους κυλιόμενους, εκτός από το ότι στέκεστε στο ένα πόδι και γονατίζετε σε μια πλατφόρμα με το τραυματισμένο πόδι.

Περιπατητής γονάτου για ηλικιωμένους:

Ονομάζεται επίσης σκούτερ γονάτων.
Οι περιπατητές γονάτων έχουν χειρόφρενο.
Τα περισσότερα έχουν τέσσερις μεγάλους τροχούς, αλλά μερικοί μπορεί να έχουν τρεις τροχούς.

Επιλέγοντας τον κατάλληλο περιπατητή

Αφού μάθετε για τους τύπους περιπατητών, πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο περιπατητή για έναν ηλικιωμένο; Η καλύτερη βοηθητική συσκευή είναι αυτή που είναι η λιγότερο επαχθής αλλά πιο αποτελεσματική και φιλική προς το χρήστη για ασφαλή χρήση από τους ηλικιωμένους.

Για παράδειγμα, ένας ηλικιωμένος ενήλικας με αδυναμία στα πόδια μπορεί να χρειάζεται μέτρια υποστήριξη στο περπάτημα, αλλά ένα ρολό δεν θα ήταν κατάλληλο επειδή είναι πολύ κινητό. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένας τυπικός περιπατητής επειδή είναι ελαφρύς, υποστηρικτικός και ασφαλέστερος αφού είναι ο πιο σταθερός. Η επιλογή ελαφρών περιπατητών για ηλικιωμένους με αδυναμίες βελτιώνει την ανοχή χρήσης τους.

Οι συγκεκριμένες ερωτήσεις που πρέπει να κάνει ένας φροντιστής ή ηλικιωμένος όταν επιλέγει έναν περιπατητή είναι:

Πώς είναι η ισορροπία και η δύναμη αυτού του γέροντα;
Χρειάζεται ο ηλικιωμένος συνεχής υποστήριξη;
Χρησιμοποιείται κυρίως σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους;
Μπορεί ο γέροντας να καταλάβει πώς να χρησιμοποιεί σωστά και με ασφάλεια τον περιπατητή;

Όταν επιλέγετε ανάμεσα σε περιπατητές και μπαστούνια για ηλικιωμένους, η επιλογή πρέπει πάντα να σχετίζεται με την ασφάλεια. Για ηλικιωμένους με απώλεια μνήμης που χρειάζονται βοήθεια στο περπάτημα, μπορεί να είναι απαραίτητη μια προσεκτική αξιολόγηση από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η γνώση του ηλικιωμένου σχετικά με την ικανότητα χρήσης περιπατητή ή μπαστούνι επηρεάζει την ασφάλειά του.

Επομένως, οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να προσδιορίσουν τον κίνδυνο πτώσης πριν επιλέξουν μια βοηθητική συσκευή. Ένας γιατρός ή ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να εκτελέσει μια αξιολόγηση κινδύνου πτώσης για να ανακαλύψει τον καλύτερο τύπο περιπατητή.

Πώς να τοποθετήσετε σωστά έναν περιπατητή

Μόλις επιλέξετε και αγοράσετε τον περιπατητή σας, πρέπει να τοποθετηθεί σωστά στο σώμα σας για να επιτύχετε τα βέλτιστα οφέλη και ασφάλεια. Εάν ο περιπατητής είναι πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά για εσάς, γίνεται λιγότερο αποτελεσματική υποστήριξη και αναιρεί το σκοπό.

Σταθείτε όρθια με τα χέρια χαλαρά δίπλα στο σώμα σας.
Σταθείτε μέσα στον περιπατητή.
Η λαβή του χεριού πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο της πτυχής του καρπού σας, εκεί που λυγίζει.
Με τα χέρια σας στις λαβές περιπατητή, ο αγκώνας σας πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένος σε γωνία περίπου 15 μοιρών.
Αυτό είναι το σωστό ύψος περιπατητή. Εάν όχι, πρέπει να μάθετε πώς να ρυθμίζετε το ύψος ενός περιπατητή.
Οι περιπατητές έχουν ρυθμιζόμενα πόδια με τρύπες πιλότου, ώστε να μπορούν να μετακινούνται πάνω ή κάτω. Πολλοί περιπατητές έχουν ένα πρόσθετο πόμολο σύσφιξης για επιπλέον ασφάλεια.

Είναι οι περιπατητές ασφαλείς για χρήση από ηλικιωμένους;

Η σύντομη απάντηση είναι, ναι, για τους περισσότερους. Η χρήση περιπατητών για ηλικιωμένους με προβλήματα ισορροπίας παρέχει μια λύση που βελτιώνει την κινητικότητα και την ασφάλεια. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε έναν περιπατητή με ασφάλεια για ηλικιωμένους:

Επιλέξτε το σωστό περιπατητή για τις ικανότητες και τις ανάγκες κινητικότητας του ατόμου.
Βεβαιωθείτε ότι ο περιπατητής έχει τοποθετηθεί σωστά για το άτομο.
Παρέχετε λεπτομερείς οδηγίες χρήσης, συμπεριλαμβανομένου ενός σεναρίου διδασκαλίας για βέλτιστη κατανόηση. Δείξτε τη χρήση του περιπατητή με εύκολα κατανοητά βήματα. Στη συνέχεια, ζητήστε από τον ανώτερο να εκτελέσει τη σειρά εργασιών για να εξασφαλίσει την κατανόησή του.
Περπατήστε μέσα στο πλαίσιο του περιπατητή. Μην σπρώχνετε τον περιπατητή μπροστά σας σαν καλάθι αγορών.
Αφαιρέστε όλα τα εμπόδια για την ασφαλή μετακίνηση του περιπατητή στο σπίτι, όπως χαλιά και ακαταστασία γύρω από τις πόρτες. Μετακινήστε οποιοδήποτε αντικείμενο που μπορεί να εμποδίσει το ασφαλές περπάτημα με έναν περιπατητή στο σπίτι.
Πραγματοποιήστε τακτική συντήρηση για βέλτιστη ασφάλεια και απόδοση, ειδικά με ρολά που διαθέτουν φρένα και λαστιχένια άκρα σε τυπικούς περιπατητές με τέσσερα πόδια.

Πρόσθετες εκτιμήσεις

Πρέπει να ληφθούν πρόσθετα μέτρα για ειδικές περιστάσεις, όπως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή άτομα με μονόπλευρες αδυναμίες. Ο ηλικιωμένος πληθυσμός συχνά αντιμετωπίζει προβλήματα όρασης και ακοής, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ανησυχίες για την ασφάλεια. Είναι ιδανικό να συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή, έναν επαγγελματία συσκευών ή έναν γιατρό για να καθορίσετε την ασφαλέστερη επιλογή για μια βοηθητική συσκευή.

Η επιλογή ενός βαριατρικού περιπατητή για ένα άτομο μεγαλύτερου μεγέθους είναι μια επιλογή που πρέπει να εξετάσετε για σωστή εφαρμογή και βέλτιστη απόδοση. Αυτοί οι περιπατητές έχουν μια ευρύτερη και ισχυρότερη βάση για να υποστηρίξουν σωματικά βάρη άνω των 300 κιλών.

Οι ηλικιωμένοι που έχουν συνέπειες από εγκεφαλικό μπορεί να έχουν αδυναμία μόνο στη μία πλευρά του σώματός τους. Ο ημι-περιπατητής είναι μια πιθανή βοηθητική συσκευή σε αυτήν την περίπτωση, εάν κρίθηκε ασφαλής για αυτούς. Αυτός ο περιπατητής έχει ένα πλαίσιο Α και μια μικρότερη βάση για χρήση στην ισχυρή πλευρά του σώματος.

Μπορούν να προστεθούν τροποποιήσεις σε περιπατητές για ηλικιωμένους με αρθρίτιδα. Οι μεγαλύτερες λαβές χεριών βοηθούν στη μείωση του πόνου στο χέρι και στον καρπό. Οι πλατφόρμες αντιβραχίων μπορούν να στερεωθούν σε περιπατητή για να μεταφέρουν την κύρια στήριξη στους πήχεις αντί για τα χέρια και τους καρπούς.

Συνοπτικά, το πιο σημαντικό στοιχείο όσον αφορά τις βοηθητικές συσκευές είναι η ασφάλεια. Προτεραιότητα πρέπει να είναι η ευημερία των ηλικιωμένων. Ο περιπατητής είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στην κινητικότητα, να βελτιώσει την ασφάλεια και να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση για να συνεχίσει την καθημερινή απόδοση των εργασιών και να παρακολουθήσει κοινωνικές εκδρομές. Η προώθηση της ανεξαρτησίας των ηλικιωμένων με τη χρήση βοηθητικών συσκευών είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Πηγές