Eυαίσθητα δόντια; Αιτίες, Συμπτώματα, Πρόληψη και Θεραπεία

by Επιστημονική Ομ...

Εάν αντιμετωπίζετε ευαισθησία στα δόντια, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ευαισθησία ενώ τρώνε και πίνουν πράγματα όπως ζεστό, κρύο, γλυκό ή ξινό. Αυτοί οι έντονοι πόνοι μπορεί να φαίνεται ότι περνούν κατευθείαν μέσα από το δόντι. Ας ψάξουμε για να δούμε τι προκαλεί την ευαισθησία των δοντιών και τι μπορείτε να κάνετε για να τη σταματήσετε.

Γιατί είναι τόσο ευαίσθητα τα δόντια μου;

Η ευαισθησία συνήθως περιλαμβάνει τα δύο εξωτερικά στρώματα των δοντιών: την οδοντίνη και το σμάλτο. Το σμάλτο είναι το πιο εξωτερικό στρώμα που προστατεύει το δόντι από ζημιές κατά τη μάσηση και το φαγητό. Επίσης μονώνει το δόντι από ζεστές και κρύες θερμοκρασίες. Η οδοντίνη είναι το δεύτερο και μεγαλύτερο στρώμα ενός δοντιού. Είναι πιο μαλακό από το σμάλτο και περιέχει μικροσκοπικούς πόρους που ονομάζονται σωληνάρια. Τα σωληνάρια της οδοντίνης έχουν άμεση πρόσβαση στο πιο εσωτερικό μέρος του δοντιού, τον πολφό. Ο πολφός είναι το νεύρο και η παροχή αίματος του δοντιού.

Η οδοντίνη συνήθως καλύπτεται με σμάλτο, κρύβεται κάτω από τη γραμμή των ούλων ή προστατεύεται στο οστό. Η υπερευαισθησία εμφανίζεται συχνότερα όταν η οδοντίνη εκτίθεται στο στόμα. Αυτό μπορεί να συμβεί για λόγους όπως:

Επιθετικό βούρτσισμα. Είτε πιέζοντας πολύ δυνατά την οδοντόβουρτσά σας ενώ βουρτσίζετε είτε χρησιμοποιείτε μια οδοντόβουρτσα με πολύ σκληρές τρίχες.
Οδοντική διάβρωση. Συσχετίζεται συνήθως με παλινδρόμηση οξέος, έμετο ή συχνές τροφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ.
Υποχώρηση των ούλων. Αυτό μπορεί να συμβεί φυσικά με την ηλικία, αλλά μπορεί συνήθως να σχετίζεται και με την ασθένεια των ούλων.
Σφίξιμο και τρόχισμα. Το σμάλτο μπορεί να γίνει αδύναμο και να καταστραφεί καθώς τα δόντια τρίβονται μεταξύ τους.
Προϊόντα λεύκανσης. Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης χρησιμοποιούν σκληρά χημικά και λειαντικά που μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία.

Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να επηρεάσουν έως και το 30% του πληθυσμού και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ευαισθησία σε ζεστά ή κρύα φαγητά και ποτά είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα των ασθενών στους επαγγελματίες οδοντιάτρους.

Σύνδεση τροφίμων και ποτών με την ευαισθησία των δοντιών

Τα δόντια μας είναι μοναδικά στο ότι αντιδρούν με πόνο μόνο εάν υπάρχει άμεσο ερέθισμα. Αυτή είναι μια φυσική προστατευτική αντίδραση του δοντιού. Όταν το νεύρο του δοντιού αντιλαμβάνεται κίνδυνο, σας ειδοποιεί σηματοδοτώντας τον πόνο. Έτσι, όταν η οδοντίνη εκτίθεται, ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να προκαλέσουν μια πρόωρη απόκριση από το νεύρο. Επομένως, το δόντι σας προσπαθεί να προστατευτεί από περισσότερες βλάβες ειδοποιώντας σας με τον μόνο τρόπο που μπορεί.
Τα πιο κοινά πράγματα στα οποία τα δόντια γίνονται υπερευαίσθητα είναι:

Ζεστό και κρύο

Είναι συνηθισμένο πράγματα όπως το παγωτό, το τσάι και ο καφές να προκαλούν πόνο στα δόντια. Στην πραγματικότητα, το ότι τα δόντια είναι ευαίσθητα στο κρύο και στο ζεστό είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα για ήπια οδοντική ενόχληση. Το νεύρο του δοντιού αντιδρά καθώς η θερμοκρασία κινείται μέσα από τα οδοντικά σωληνάρια.

Γλυκα

Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι από εμάς, η κατανάλωση ή η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας. Αλλά η ζάχαρη αυξάνει επίσης την παραγωγή οξέος στο στόμα, αποδυναμώνοντας το σμάλτο και αυξάνοντας την υπερευαισθησία. Περιοχές με εκτεθειμένη οδοντίνη διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο ευαισθησίας. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τα ζαχαρούχα ποτά, τα γλυκά και τα επιδόρπια για να αποτρέψετε την ευαισθησία.

Ξινά, εσπεριδοειδή και όξινα τρόφιμα

Το κιτρικό οξύ μπορεί να αυξήσει ιδιαίτερα την ευαισθησία των δοντιών. Όταν οι δομές των δοντιών συναντούν οξύ σε φρούτα ή όξινα τρόφιμα, γίνονται πιο αδύναμα και πιο επιρρεπή σε βλάβες. Η τακτική, επαναλαμβανόμενη έκθεση αποδυναμώνει τα στρώματα των δοντιών που προστατεύουν το νεύρο και το δόντι αντιδρά με πόνο. Τα κοινά τρόφιμα περιλαμβάνουν φρούτα όπως ο ανανάς, τα λεμόνια, τα λάιμ, τα τουρσιά, οι ντομάτες και η μουστάρδα.

Πώς να σταματήσετε τον ευαίσθητο πόνο των δοντιών

Εάν έχετε βιώσει ποτέ ευαισθησία, ξέρετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε αμέσως τον πόνο των ευαίσθητων δοντιών. Η αντιμετώπιση της υπερευαισθησίας των δοντιών εξαρτάται πραγματικά από την αιτία. Για σοβαρή ευαισθησία ή οξύ πόνο που παραμένει, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο για να αποκλείσετε σοβαρά προβλήματα. Ένα ραγισμένο δόντι, κοιλότητα ή οδοντική μόλυνση μπορεί να απαιτήσει πιο εις βάθος θεραπεία.

Η μικρή ευαισθησία των δοντιών είναι κοινή και μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου με την κανονική κατανάλωση φαγητού και ποτού. Για να βοηθήσετε με αυτόν τον τύπο ευαισθησίας, δοκιμάστε ένα από αυτά:

Σπιτικές θεραπείες

Υπάρχουν αρκετές οικιακές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν εάν αντιμετωπίζετε ευαισθησία στα δόντια. Η χρήση λαδιού όπως λάδι καρύδας ή σησαμέλαιο είναι μια από τις πιο κοινές θεραπείες. Μελέτες δείχνουν ότι το σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας καλύτερα από την απευαισθητοποίηση της οδοντόκρεμας.

Οι γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Το ζεστό αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν τα προβληματικά βακτήρια καθώς και να προωθήσει την επούλωση των πληγών.

Απλώστε λάδι από γαρύφαλλο με μια μπατονέτα. Μια μελέτη έδειξε ότι το έλαιο γαρύφαλλου μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψει την αφαλάτωση και να προάγει την επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου. Το έλαιο γαρύφαλλου μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς το εξασθενημένο σμάλτο παίζει σημαντικό ρόλο στην ευαισθησία των δοντιών. Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά τα γεύματα. Μια μελέτη για την ευαισθησία μετά τη λεύκανση έδειξε ότι το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη βοήθησε στη μείωση της ευαισθησίας πιο γρήγορα.

Οδοντιατρικά προϊόντα για ευαίσθητα δόντια

Τα οδοντιατρικά προϊόντα μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην οδοντική υπερευαισθησία. Μια οδοντόβουρτσα με μέτρια ή σκληρή τρίχα μπορεί να βλάψει το δόντι και τα ούλα, προκαλώντας ύφεση και ευαισθησία. Επομένως, κολλάτε πάντα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές ή πολύ μαλακές τρίχες.

Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα, όπως η οδοντόκρεμα και το στοματικό διάλυμα, είναι οι πιο κοινές επιλογές θεραπείας. Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούν συνήθως ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συστατικά:

Φθοριούχος
Νιτρικό κάλιο
Αργινίνη
Υδροξυαπατίτης
Ανόργανες ενώσεις αλάτων

Αυτά τα συστατικά εμποδίζουν την αίσθηση του νεύρου δημιουργώντας ένα στρώμα που βουλώνει τα σωληνάρια της οδοντίνης. Μπορεί να παρατηρήσετε λιγότερη ευαισθησία με μία χρήση. Ωστόσο, τα αποτελέσματα απευαισθητοποίησης γίνονται πιο αισθητά με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα συνηθισμένα οδοντιατρικά προϊόντα σας με οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα για ευαίσθητα δόντια για βέλτιστα αποτελέσματα.

Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να είναι πόνος. Η αντιμετώπιση της ευαισθησίας των δοντιών μπορεί να πάρει χρόνο. Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω. Αλλά, εάν αγωνίζεστε να βρείτε τη σωστή θεραπεία, ένας επαγγελματίας οδοντίατρος μπορεί να σας δώσει προτάσεις για το πώς να θεραπεύσετε τα ευαίσθητα δόντια. Ο καθένας αξίζει να διατηρεί τα δόντια του υγιή, χαρούμενα και χωρίς πόνο.

Πηγές