Αιμορροΐδες ονομάζονται η διασταλμένες φλέβες στο βλεννογόνο του πρωκτού. Είναι συχνή πάθηση στους ενήλικες. Αιμορροΐδες διαιρούνται σε εσωτερικές -που προέρχονται από το εσωτερικό αιμορροΐδικό πλέγμα και είναι σκεπασμένες με βλεννογόνο- και σε εξωτερικές. Αιμορροΐδες προκαλούνται από διάφορους ανατομικούς παράγοντες του σώματος σε συνδυασμό με άλλες διαταραχές όπως είναι η κακοήθεια του εντέρου. Είναι πολύ συνηθισμένες κατά την κύηση, οπότε υπάρχει αυξημένη ροή αίματος και υπεραιμία στην πυελική χώρα σε συνδυασμό με την πίεση που ασκεί το έμβρυο. Μπορούν επίσης να προκληθούν από έντονη προσπάθεια κατά την αφόδευση ή από διατροφή που περιέχει πολύ επεξεργασμένες τροφές, που δεν παρέχουν αρκετές ποσότητες ινών και για αυτό δεν επιτρέπουν κανονικές κενώσεις. Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι η αιμορραγία και ο πόνος κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι η φαγούρα του δακτυλίου και ο πόνος στον πρωκτό.
Καταπολεμήστε τις αιμορροΐδες με υδροθεραπεία...
Κάνοντας κρύες πλύσεις με νερό και προσθέτοντας παράλληλα και έγχυμα αχίλλειας και κέδρου, μειώνεται η φαγούρα του πρωκτού, καθώς και η φλόγωση της συγκεκριμένης περιοχής.
Με ποιο τρόπο: γεμίστε την μπανιέρα με νερό γύρω στους 36 με 38 βαθμούς. Παραμείνετε στο νερό για περίπου ένα τέταρτο και διατηρήστε το σώμα σας ζεστό φορώντας μία μπλούζα. Έπειτα πλυθείτε ή κάντε ένα κρύο ντους στο κάτω μέρος του σώματος. Σκουπιστείτε και ξαπλώστε για μισή ώρα.
Περπατήστε... Η καθιστική ζωή είναι μία από τις κυριότερες αιτίες της δυσκοιλιότητας και κατά συνέπεια των αιμορροΐδων. Το καθημερινό περπάτημα και η άσκηση -σε φυσιολογικούς ρυθμούς- μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση τους ή να βοηθήσουν στη θεραπεία τους.
Προτεινόμενες τροφές... Καταρχήν θεωρείται κατάλληλη μία διατροφή βασισμένη στις τις φυτικές ίνες, γιατί ευνοούν την καλή εντερική λειτουργία. Έτσι τροφές με περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά, λαχανικά, ξερά σύκα και δαμάσκηνα, φρούτα και όσπρια, βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης των αιμορροΐδων. Συγκεκριμένα τροφές όπως βρώμη, αγκινάρα, καρότο, κάστανο, λάχανο, κεράσι, φασόλια, φακές, μαγιά μπύρας, μήλο, μύρτιλο, λεμόνι, κριθάρι, γύρη, πράσο, ακατέργαστο ρύζι, ταραξάκο, σταφύλι, κολοκύθι, θεωρούνται ιδανικές για την καταπολέμηση της πάθησης. Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις σοκολάτες, τα οινοπνευματώδη ποτά, τα λιπαρά φαγητά, τα μπαχαρικά, τους καφέδες και το τσάι και αυξήστε σημαντικά την κατανάλωση νερού.
