Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο συνήθη προβλήματα των μαλλιών. Ας μάθουμε περισσότερα γι’αυτήν:
Συνήθεις αιτίες:
- Έντονη συναισθηματική φόρτιση ή στρες-ψυχολογικό, σωματικό, μετεγχειρητικό
- Διατροφική ανεπάρκεια: πρωτεΐνης, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων-κυρίως σιδήρου
- Δυσλειτουργίες θυρεοειδή (υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός)
- Διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτης, δερματολογικές ασθένειες κλπ
- Χρόνιες ασθένειες
- Χημειοθεραπεία, θεραπεία με ακτινοβολίες
- Φαρμακευτικές αγωγές -αντικαταθλιπτικά, αντιφλεγμονώδη, στεροειδή αναβολικά, κατά της χοληστερίνης, για ρύθμιση πίεσης, διουρητικά, αντιθρομβωτικά κ.α
- Τραυματισμοί
- Οξειδωτικό στρες
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Κακή φροντίδα και καταπόνηση των μαλλιών, υπερβολική χρήση χημικών σεσουάρ και χημικών εργασιών
Υπάρχει πρόληψη ή και θεραπεία;
Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα, πέρα από το ότι προκαλούν αναιμία, φαίνεται ότι αυξάνουν έμμεσα την παραγωγή ελεύθερων ριζών, με αποτέλεσμα να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, επηρεάζοντας ακόμα και τα τριχοθυλάκια. Πέρα από το σίδηρο, εξίσου πολύτιμες για τα μαλλιά είναι:
- Οι βιταμίνες Β5 και Β6, που υπάρχουν στη μαγιά της μπίρας και τον κρόκο του αυγού,
- Οι βιταμίνες E και F, που θα τις βρείτε στο λάδι του ηλίανθου, του καλαμποκιού και της σόγιας,
- Ορισμένα ιχνοστοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος (στα ξερά φασόλια και τα ψάρια), αλλά και το θείο (στους καρπούς των δημητριακών).
- Το οserenoa repens είναι ένας φοίνικας που φυτρώνει στη Φλόριντα και από τον οποίο αποστάζεται η Β-σιτοστερίνη. Αυτό το ενεργό συστατικό έχει αποδειχτεί αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης, καθότι είναι σε θέση να μπλοκάρει τη δράση του ένζυμου που ευθύνεται για την ανδρογενετική αλωπεκία.
Μία άλλη πολύτιμη φυσική ουσία είναι η nipononivea, ένα απόσταγμα που προέρχεται από ένα γιαπωνέζικο φυτό και δρα κατά της αραίωσης των μαλλιών. Αν συνδυαστεί μάλιστα με αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως το λυκοπένιο, αυξάνεται η αποτελεσματικότητά του.
3 tips
- Να μην χτενίζετε αμέσως μετά το λούσιμο, για παράδειγμα με βούρτσα ισιώματος,
- Να μην χρησιμοποιείτε συχνά ζελέ, αφρό ή λακ και γενικά προϊόντα styling.
- Να μην τα τραβάτε και να μην τα πιάνετε σφιχτά σε αλογοουρά.
της Αγγελικής Κοκορόγιαννη
