Υλικά για 2 άτομα
4 κολοκυθάκια
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 ματσάκι μαϊντανό
1 ματσάκι βασιλικό
καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη
αλάτι
Εκτέλεση
1. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρολίτσα, και σοτάρετε τα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους. Προσθέτετε ½
νερό, μία πρέζα αλάτι, λίγο πιπέρι και καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη και
συνεχίζετε το μαγείρεμα.
2. Προσθέτετε τα μυρωδικά (μαϊντανό και το βασιλικό) ψιλοκομμένα όταν
η σούπα είναι σχεδόν έτοιμη. Σερβίρετε αμέσως.
Θερμίδες: 75 η μερίδα
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Δυσκολία: μικρή
Κόστος: χαμηλό
Διατροφική σημείωση
Εύπεπτο φαγητό, συμβάλλει στη διούρηση και στην καλή λειτουργία του
εντέρου.
Διαβάστε επίσης...
THINK DIFFERENTLY - EAT DIFFERENTLY
Η αποστολή Eat Differently είναι να εμπνεύσει τον κόσμο να τρώει φυτά, όχι ζώα.
Περισσότερα13 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τα όνειρα
Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τα όνειρα
ΠερισσότεραΗ συγχώρεση κάνει καλό στην υγεία, το αποδεικνύει η έρευνα
Η συγχώρεση μπορεί να αλλάξει τη δυναμική των σχέσεων και να αποτρέψει πολλά πολύ δαπανηρά πράγματα που μπορεί να συμβού
Περισσότερα