Βήχας: Είναι COVID-19, γρίπη, κρυολόγημα, RSV ή αλλεργίες;

Ο βήχας είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του COVID-19. Αλλά ο βήχας είναι επίσης ένα τυπικό σύμπτωμα πολλών άλλων καταστάσεων, όπως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) και οι εποχιακές αλλεργίες. Εάν βήχετε, μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν οφείλεται σε COVID-19 ή σε διαφορετική πάθηση. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά.

Πώς αισθάνεται και πώς ακούγεται ο βήχας COVID-19;

Έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2021 προσπάθησε να μελετήσει τους ήχους που κάνει ένα άτομο για να προσδιορίσει εάν μπορεί να ανιχνεύσει τον COVID-19 μέσω του βήχα. Κατάφεραν να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ ενός ατόμου που βήχει για, για παράδειγμα, να καθαρίσει το λαιμό του έναντι κάποιου που βήχει επειδή έχει μια ασθένεια. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος οριστικής διάγνωσης του COVID-19 με ανίχνευση ήχου βήχα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2022.

Περίπου τα δύο τρίτα του βήχα που σχετίζεται με τον COVID-19 είναι ξηρός βήχας που δεν παράγει βλέννα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι βήχας θα είναι ξηροί και επιθετικοί. Με ξηρό βήχα, είναι συχνά δύσκολο να σταματήσετε τον βήχα μόλις ξεκινήσετε. Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να βήξετε βλέννα όταν έχετε COVID-19.

Αυτά τα χαρακτηριστικά διαφέρουν από έναν «φυσιολογικό» βήχα, όπου το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από κάποιου είδους ερεθιστικό. Τέτοιοι βήχας είναι συνήθως αυτοπεριοριζόμενοι και δεν θα συνεχιστούν όλη την ημέρα.

Μπορεί μια εφαρμογή να ανιχνεύσει τον βήχα COVID-19;

Η νέα τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης (AI) μπορεί να είναι σε θέση να διακρίνει τον βήχα COVID-19 από άλλους τύπους βήχα, σύμφωνα με έρευνα του 2020. Οι χρήστες μιας εφαρμογής AI μπορούν να υποβάλλουν ήχους βήχα, τους οποίους η εφαρμογή συγκρίνει με μια μεγάλη βάση δεδομένων. Τα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα μέσα σε 2 λεπτά.

Αν και αυτό το εργαλείο δεν μπορεί να κάνει κλινική διάγνωση, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους και τους γιατρούς να κάνουν πιο αποτελεσματικό έλεγχο για COVID-19. Κλινικές δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη αυτής της τεχνολογίας.
Ήταν αυτό χρήσιμο;

Πώς μπορώ να καταλάβω αν ο βήχας μου οφείλεται στον COVID-19 ή σε κάτι άλλο;

Είναι δύσκολο να καταλάβεις ακούγοντας τον βήχα σου αν έχεις COVID-19 ή κάτι άλλο. Ωστόσο, ο COVID-19 συχνά συνοδεύεται από άλλα χαρακτηριστικά γνωρίσματα συμπτώματα. Το παρακάτω διάγραμμα αναλύει ορισμένα κοινά συμπτώματα καταστάσεων που μπορεί να σας προκαλέσουν βήχα. Αυτό το διάγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει αν προσπαθείτε να προσδιορίσετε εάν ο βήχας σας οφείλεται στον COVID-19.

 
Κρυολόγημα
Γρίπη
Αλλεργίες
RSV
COVID-19

Έναρξη
1–3 ημέρες μετά την έκθεση
1–4 ημέρες μετά την έκθεση
εξαρτάται από την εποχή
4–6 ημέρες μετά την έκθεση
 2–14 ημέρες μετά την έκθεση

Πυρετός
σπάνιος
συχνός
όχι
κοινός
κοινός

Βήχας
ήπιος
κοινός
μερικές φορές
κοινός
συνήθως ξηρός

Ναυτία/διάρροια
όχι
μερικές φορές
όχι
όχι
μερικές φορές

Πρόσθετα συμπτώματα
φτάρνισμα,πονόλαιμος και καταρροή ή βουλωμένη μύτη
κόπωση, πόνοι στο σώμα και πονοκέφαλοι
πονόλαιμος, καταρροή και φτέρνισμα
Καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος
πόνοι στο σώμα, κόπωση και απώλεια όσφρησης ή γεύσης

Ο πιο οριστικός τρόπος που θα μπορείτε να το πείτε είναι μέσω δοκιμών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δοκιμές που καθορίζουν εάν έχετε COVID-19, γρίπη ή και τα δύο — και ναι, μπορείτε να κολλήσετε και τον COVID-19 και τη γρίπη ή άλλον ιό ταυτόχρονα. Μπορείτε επίσης να εξεταστείτε για RSV με μια ταχεία διαγνωστική εξέταση χρησιμοποιώντας ρινικό μάκτρο. Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις για το κοινό κρυολόγημα, μερικές φορές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Εάν ένας επαγγελματίας υγείας αποκλείσει τον COVID-19, τον RSV και τη γρίπη, το κρυολόγημα θα μπορούσε να είναι μια πιθανή αιτία του βήχα σας. Τα κρυολογήματα τείνουν επίσης να μην διαρκούν όσο η γρίπη, ο RSV ή ο COVID-19.

Ποια είναι η θεραπεία για τον βήχα COVID-19;

Εάν έχετε βήχα που σχετίζεται με τον COVID-19, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία στο στήθος και διακοπτόμενο ύπνο - μια ανησυχία όταν προσπαθείτε να ξεκουραστείτε και να ανακάμψετε. Μερικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα τον βήχα σας περιλαμβάνουν:

• Πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό βοηθά να διατηρείται ο λαιμός σας υγρός και μειώνει τον ερεθισμό.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα κρύου ομίχλης εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι πολύ ξηρός. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους με την πόρτα κλειστή για να δημιουργήσετε άφθονο ατμό.
• Καταναλώστε κρύα ή ζεστά φαγητά, όπως φρυγανιά, ζεστό τσάι, ζωμό ή τσιπς πάγου. Όλα αυτά μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμένο λαιμό και να μειώσουν τον βήχα.
• Εξετάστε τις σταγόνες για τον βήχα χωρίς συνταγή (OTC) ή γλειφιτζούρια που μειώνουν τον βήχα.
• Καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. (Τα βρέφη κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να καταναλώνουν μέλι για λόγους ασφαλείας.)
• Η χρήση φαρμάκων για τον βήχα μπορεί να είναι αμφιλεγόμενη εάν έχετε υγρό βήχα που προκαλεί βλέννα. Εάν καταστείλετε τον βήχα σας, μπορεί να μην ανεβάσετε όλη τη βλέννα. Αντίθετα, μπορεί να θέλετε να πάρετε ένα αποχρεμπτικό για τον βήχα, το οποίο σας βοηθά να βήξετε τη βλέννα.
• Εάν έχετε ξηρό βήχα, ο οποίος είναι τυπικός με τον COVID-19, η λήψη κατασταλτικών του βήχα μπορεί να σας βοηθήσει.

Συχνές ερωτήσεις

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις σχετικά με το COVID-19 και τον βήχα.

Πόσο διαρκεί ο βήχας COVID; 

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021 στην οποία συμμετείχαν άτομα που είχαν νοσηλευτεί για COVID-19, περίπου το 2,5% ανέφερε βήχα που διήρκεσε 11,2 μήνες μετά τη νοσηλεία. Ενώ ο βήχας των περισσότερων ανθρώπων δεν διαρκεί τόσο πολύ. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, μια έρευνα του 2021 ανασκόπηση αξιόπιστης πηγής διαπίστωσε ότι περίπου το 19% των ανθρώπων εμφανίζουν βήχα αφού ξεπεράσουν τα περισσότερα από τα συμπτώματα του COVID-19. Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών από τη βλέννα, τη σκόνη και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Ο βήχας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ερεθισμένων αεραγωγών. Ακόμη και μετά την ανάρρωση από τον COVID-19, οι αεραγωγοί σας θα μπορούσαν να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Ο βήχας COVID επιδεινώνεται τη νύχτα;

Ο βήχας τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα για μερικούς λόγους. Εάν έχετε ρινική καταρροή, το να ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση μπορεί να επιδεινώσει τη ρινική σταλαγματιά. Αυτό σημαίνει ότι η βλέννα τρέχει στο πίσω μέρος του λαιμού σας, ερεθίζοντάς τον και προκαλώντας σας βήχα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι ο ξηρός βήχας σας είναι χειρότερος τη νύχτα, επειδή συνήθως βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους, όπου ο αέρας τείνει να είναι πιο ξηρός και πιο ερεθιστικός για τους αεραγωγούς σας. Η χρήση ενός υγραντήρα ψυχρής ομίχλης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του περιστατικού. (Αλλά φροντίστε να διατηρείτε τον υγραντήρα καθαρό και στεγνό όταν δεν τον χρησιμοποιείτε).

Είναι ο βήχας τυπικός βλέννας σε άτομα με COVID-19;

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021, περίπου το 67% των συμμετεχόντων με COVID-19 παρουσίασαν ξηρό βήχα. Ένας ξηρός βήχας δεν δημιουργεί βλέννα. Το άλλο 33% αναφέρει βήχα βλέννας ή φλέγματος.

Μπορεί το COVID-19 να σας κάνει να βήξετε αίμα;

Ο βήχας με αίμα (αιμόπτυση) είναι ένα πολύ σπάνιο σύμπτωμα του COVID-19. Περίπου το 1–5% των ατόμων με COVID-19 εμφανίζουν αυτό το σύμπτωμα. Είναι πιο συνηθισμένο εάν η μόλυνση σας οδηγεί σε πνευμονία ή εάν έχετε πνευμονική εμβολή ταυτόχρονα, σύμφωνα με την έρευνα του 2020. Η αιμόπτυση μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Εάν βήχετε περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού αίμα, σκεφτείτε να συνδεθείτε με έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό.

Συμπέρασμα

Ο βήχας COVID-19 είναι συνήθως ξηρός βήχας. Άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός και κόπωση, τείνουν να το συνοδεύουν. Η αντιμετώπιση του βήχα με μεθόδους OTC μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε πιο εύκολα καθώς αναρρώνετε. Ορισμένα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν ότι ο βήχας σας με COVID-19 μπορεί να είναι σοβαρός. Εάν βήχετε με αίμα ή εάν ο βήχας σας κάνει να αισθάνεστε πολύ δύσπνοια, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Πηγές

• A pilot study for the collection of vocalized, individual digital cough sound recordings to screen for COVID-19 (COVID-cough). (2022). https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04864535
• Casey K, et al. (2020). COVID-19 pneumonia with hemoptysis: Acute segmental pulmonary emboli associated with novel coronavirus infection. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7141630/
• Coughing and sneezing. (2022). https://www.cdc.gov/hygiene/personal-hygiene/coughing-sneezing.html
• Fernández-de-las-Peñas C, et al. (2021). Prevalence of post-covid-19 cough one year after SARS-CoV-2 infection: A multicenter study. https://link.springer.com/article/10.1007/s00408-021-00450-w
• How can you tell the difference between COVID-19, a cold, the flu, allergies, and asthma? (2022). https://community.aafa.org/blog/how-can-you-tell-the-difference-between-covid-19-a-cold-the-flu-allergies-and-asthma
• Imran A, et al. (2020). AI4COVID-19: AI enabled preliminary diagnosis for COVID-19 from cough samples via an app. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7318970/
• Is it flu, COVID-19, allergies, or a cold? (2022). https://newsinhealth.nih.gov/2022/01/it-flu-covid-19-allergies-or-cold
• Long COVID or post-COVID conditions. (2022). https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects/index.html
• Lopez-Leon S, et al. (2021). More than 50 long-term effects of COVID-19: a systematic review and meta-analysis. https://www.nature.com/articles/s41598-021-95565-8
• Mouawad P, et al. (2021). Robust detection of COVID-19 in cough sounds. https://link.springer.com/article/10.1007/s42979-020-00422-6
• Ogunleye O, et al. (2021). A comparison of two cases presenting with hemoptysis attributable to COVID-19 pneumonia. https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(21)01780-3/fulltext
• Report of the WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). (2020). https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf
• Respiratory syncytial virus. (2022). https://www.cdc.gov/rsv/about/symptoms.html
• RSV symptoms and diagnosis. (2021). https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/rsv/symptoms-diagnosis
• Similarities and differences between flu and COVID-19​. (2022). https://www.cdc.gov/flu/symptoms/flu-vs-covid19.htm
• Symptoms of COVID-19. (2022). https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
• Tena A, et al. (2022). Automated detection of COVID-19 cough. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1746809421007722