Ποια είναι τα σημάδια ότι χρειάζεστε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Ποια είναι τα σημάδια ότι χρειάζεστε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Ποια είναι τα σημάδια ότι χρειάζεστε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Οι ορμόνες παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην ανάπτυξη και την καθημερινή λειτουργία του σώματός μας. Είτε αναμενόμενες είτε απροσδόκητες, οι αλλαγές ή οι ανισορροπίες στις ορμόνες μας μπορεί να προκαλέσουν προκλητικά συμπτώματα που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Για παράδειγμα, οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να συμβάλλουν σε δυσφορία ή ακόμα και επώδυνα συμπτώματα που παρουσιάζονται με διαταραχές ύπνου, σεξουαλικές διαταραχές, προβλήματα περιόδου ή κατά τη διάρκεια φυσικών μεταπτώσεων (όπως η εμμηνόπαυση και η γήρανση). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) μπορεί να είναι μια επιλογή για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Τι είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με μειωμένα ή χαμηλά επίπεδα ορμονών φύλου μπορεί να επηρεάσουν τη γνωστική λειτουργία, τον ύπνο, τη σεξουαλική ορμή και τη διάθεση. Επιπλέον, ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές, διαταραχές της υπόφυσης, φάρμακα, χρόνιες ασθένειες ή χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένα επίπεδα των ορμονών του φύλου και, ως εκ τούτου, στα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την πτώση.

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης χρησιμοποιείται συνήθως για να υποστηρίξει τις γυναίκες και τα άτομα που έχουν οριστεί γυναίκες κατά τη γέννηση (AFAB) κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης - όπου τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνονται φυσικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί για άνδρες και άτομα που έχουν οριστεί ως άνδρες κατά τη γέννηση (AMAB) που παρουσιάζουν χαμηλή τεστοστερόνη.

Η ορμονική υποκατάσταση επιδιώκει να αντικαταστήσει μία ή έναν συνδυασμό από τις φθίνουσες ορμόνες του φύλου για να βοηθήσει στην ανακούφιση των διασπαστικών συμπτωμάτων. Επιπλέον, η HRT μπορεί να προστατεύσει από άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη μείωση των επιπέδων των ορμονών του φύλου, όπως η απώλεια μυϊκής μάζας (σε άνδρες και άτομα AMAB) και η οστεοπόρωση (σε γυναίκες και άτομα AFAB). Επιπλέον, η HRT που βασίζεται σε οιστρογόνα και προγεστίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας για άτομα που έχουν ακόμη μήτρα.

Τύποι HRT

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών ορμονικής υποκατάστασης, οι οποίες έχουν είτε μία ορμόνη είτε συνδυασμό και των δύο ορμονών του φύλου. Η HRT μπορεί επίσης να χορηγηθεί από το στόμα ή διαδερμικά και διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως έμπλαστρο ορμονών, υποδερμικά σφαιρίδια, κολπικά ενθέματα, κρέμα, γέλη, χάπια ή δισκία.

Ο ειδικός υγείας μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει διαφορετικές παραλλαγές πριν αποφασίσει ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Γενικά, η HRT με βάση τα οιστρογόνα μπορεί να συνταγογραφηθεί πρώτα. Η προγεστερόνη ή η προγεστίνη μπορεί να συνιστάται σε άτομα που έχουν ακόμη τη μήτρα τους, καθώς αυτή η ορμόνη μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο του ενδομητρίου. Στους άνδρες και το AMAB, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) είναι η ορμονοθεραπεία που συνήθως συνταγογραφείται για τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης.

Ποια είναι τα σημάδια ότι χρειάζεστε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης;

Η HRT μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα λόγω φυσικών συνθηκών (όπως η γήρανση και η εμμηνόπαυση) ή ασθένειες και διαταραχές που επηρεάζουν τα επίπεδα ορμονών. Για παράδειγμα, τα συμπτώματα που συνδέονται συνήθως με την εμμηνόπαυση λόγω της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορεί να μην υποχωρούν πάντα από μόνα τους, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Επιπλέον, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν από την περιεμμηνόπαυση και να διαρκέσουν μέχρι την εμμηνόπαυση, η ενόχληση που βιώνεται από αυτά μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια. Για τους άνδρες και τα άτομα AMAB, η HRT μπορεί να βοηθήσει με ορμονικά προβλήματα που προκαλούν ανικανότητα, απώλεια μυϊκής δύναμης, γνωστικά προβλήματα, κατάθλιψη και πολλά άλλα. Για ορισμένους, η HRT μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διαχείριση πολλών από τα κοινά συμπτώματα για να διευκολύνει τη μετάβασή σας στην εμμηνόπαυση.

Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις

Για παράδειγμα, οι εξάψεις είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που βιώνουν έως και το 75% των ατόμων στην εμμηνόπαυση. Οι εξάψεις αναφέρονται στην ξαφνική έναρξη της ζέστης σε απρόβλεπτες στιγμές, η οποία μπορεί να διακόψει σημαντικά την καθημερινή ζωή. Αυτό το σύμπτωμα πιθανότατα οφείλεται στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, της ορμόνης που συνδέεται με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Ωστόσο, αντί να συμβαίνει με γραμμικό τρόπο, τα οιστρογόνα μειώνονται με ακανόνιστο και ακανόνιστο τρόπο, εξ ου και τα κύματα των εξάψεων που αντιμετωπίζουν πολλοί. Αυτές οι εξάψεις μπορεί να ακολουθούνται από κρύο ρίγος και εφίδρωση. Όταν εμφανίζονται εξάψεις τη νύχτα σε συνδυασμό με έντονη εφίδρωση που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας, αναφέρονται ως «νυχτερινές εφιδρώσεις».

Αλλαγές διάθεσης

Μερικά άτομα μπορεί να βιώσουν ξαφνικές αλλαγές στη διάθεσή τους, όπως η γρήγορη μετάβαση από τα συναισθήματα της ευτυχίας στη λύπη ή τον θυμό. Τα άτομα που συνήθως αντιμετώπισαν εναλλαγές της διάθεσης κατά τη διάρκεια της περιόδου τους ή που μπορεί να είχαν επιλόχειο κατάθλιψη μπορεί να είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από εναλλαγές της διάθεσης κατά την εμμηνόπαυση.

Οι σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις με τους άλλους φυσικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και την ικανότητα να λειτουργείς στην εργασία, στο σχολείο ή στο σπίτι.

Ξηρότητα κόλπου

Λόγω των μειωμένων επιπέδων των ορμονών του φύλου μετά την εμμηνόπαυση, ο κολπικός ιστός μπορεί να γίνει λεπτότερος και ξηρότερος με την πάροδο του χρόνου - μια κατάσταση που αναφέρεται ως κολπική ατροφία. Αυτή η ξηρότητα που συνοδεύει μπορεί να καταστήσει πολύ δύσκολη ή ακόμα και επώδυνη τη σεξουαλική επαφή, ειδικά καθώς μπορεί να εμφανιστούν μικρά κοψίματα ή σκισίματα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Ενώ οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σε συνδυασμό με τη χρήση κολπικών λιπαντικών ή ενυδατικών σκευασμάτων χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσουν σε ήπιες περιπτώσεις, σε άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρή κολπική ξηρότητα μπορεί να συνταγογραφηθεί HRT για την αντιμετώπιση τέτοιων προβλημάτων.

Απώλεια μαλλιών

Λόγω του ρόλου που παίζουν οι ορμόνες του φύλου στον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας, η πτώση τους λόγω γήρανσης ή άλλων συνθηκών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αραίωση των μαλλιών ή ακόμα και σε τριχόπτωση.

Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων διατροφικών παραγόντων ή παραγόντων τρόπου ζωής, άγχους, ορισμένων μολυσματικών ασθενειών, ακόμη και ορισμένων φαρμάκων, όπως τα ρετινοειδή και ορισμένα αντικαταθλιπτικά. Καθώς τα μαλλιά μπορεί να είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ταυτότητας ενός ατόμου, η τριχόπτωση μπορεί να είναι ψυχολογικά ενοχλητική για τα άτομα που τη βιώνουν.

Χαμηλή λίμπιντο

Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να διορθωθεί με HRT. Οι αλλαγές στα οιστρογόνα και στην τεστοστερόνη μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο, με αποτέλεσμα μειωμένο ενδιαφέρον ή αντιληπτή ανάγκη για σεξ. Επιπλέον, συμπτώματα όπως η κολπική ξηρότητα ή η αδυναμία διατήρησης της στύσης μπορεί να καταστήσουν επώδυνη, δύσκολη ή ακόμα και αδύνατη τη σεξουαλική επαφή.

Όχι μόνο αυτό το ζήτημα είναι ενοχλητικό για πολλούς, αλλά η αντιμετώπιση της χαμηλής λίμπιντο μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά τις προσωπικές σχέσεις. Για άτομα που εμφανίζουν χαμηλή λίμπιντο λόγω αλλαγών στα επίπεδα ορμονών του φύλου, η HRT μπορεί να είναι μια ευεργετική στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Αυπνία

Καθώς ο ύπνος είναι η πιο αποκαταστατική περίοδος της καθημερινότητάς μας, η έλλειψη αρκετού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας. Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από δυσκολία «να αποκοιμηθείς, να κοιμηθείς ή να κοιμηθείς καλής ποιότητας».

Η διαταραχή του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυκλοθυμία, κόπωση, σωματικούς πόνους και άλλες ανησυχίες. Η HRT μπορεί να είναι ευεργετική για τη θεραπεία της αϋπνίας σε περιπτώσεις όπου τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη ή η τεστοστερόνη αποτελούν μέρος της βασικής αιτίας.

Ακανόνιστες περιόδους

Εάν έχετε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στη διάρκεια της περιόδου σας ή στον όγκο της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, μπορεί να αντιμετωπίζετε ακανόνιστες περιόδους. Οι ακανόνιστες περίοδοι μπορεί να εμφανιστούν κατά την εμμηνόπαυση ή μπορεί να προκληθούν από διάφορα ζητήματα, όπως ο διαβήτης, τα ινομυώματα της μήτρας, οι αιμορραγικές διαταραχές και ορισμένα φάρμακα.

Μπορεί να είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι η ορμονική θεραπεία είναι συχνά μια πρώτης γραμμής ιατρική επιλογή για τη θεραπεία καταστάσεων ή διαταραχών που χαρακτηρίζονται από αλλαγές ή δυσλειτουργία του εμμηνορροϊκού κύκλου, συμπεριλαμβανομένης της δυσμηνόρροιας, της ενδομητρίωσης, της πρωτοπαθούς ωοθηκικής ανεπάρκειας και της μη φυσιολογικής αιμορραγίας της μήτρας.

Ποιο είδος ορμονικής θεραπείας να επιλέξετε;

Η θεραπεία HRT πρέπει να είναι προσαρμοσμένη σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους θεραπειών πριν ανακαλύψετε το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για εσάς.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η HRT δεν συνιστάται για χρήση σε ορισμένα άτομα, όπως αυτά με ιστορικό καρκίνου του μαστού, καρκίνους με βάση τα οιστρογόνα, θρομβωτικές ασθένειες, διαταραχές πήξης, ηπατική νόσο ή δυσλειτουργία ή ημικρανίες που συνοδεύονται από αύρα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιος τύπος HRT είναι καλύτερος για τις συγκεκριμένες ανάγκες και συνθήκες σας.

Η HRT έχει κάποιους κινδύνους;

Ενώ η HRT μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, υπάρχουν σημαντικοί κίνδυνοι που συνδέονται με τη χρήση της. Η HRT έχει συσχετιστεί με αιματολογικές και καρδιαγγειακές διαταραχές, όπως θρόμβους αίματος, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Μελέτες έχουν δείξει αύξηση της νόσου της χοληδόχου κύστης. Επιπλέον, ενώ ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι η HRT μπορεί να είναι προστατευτική έναντι του καρκίνου, άλλες μελέτες δείχνουν πιθανή αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού.

Για αυτόν τον λόγο, η χρήση της HRT θα εξεταστεί προσεκτικά από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν αυτή η πορεία θεραπείας είναι η καλύτερη για εσάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις όπου συνταγογραφείται HRT, τα οφέλη είναι πιθανό να υπερτερούν των πιθανών κινδύνων επιπλοκών.
Φυσικές εναλλακτικές λύσεις για HRT

Έχουν συζητηθεί μερικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις για HRT για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η εμμηνόπαυση και η χαμηλή τεστοστερόνη. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Διατροφικές αλλαγές. Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να αποφύγετε τροφές που προκαλούν ορισμένα συμπτώματα. για παράδειγμα, το αλκοόλ, τα πικάντικα τρόφιμα και η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσουν τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση.
  • Αλλαγές τρόπου ζωής. Η διασφάλιση της τακτικής άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων ορμονικών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
  • Κολπικά λιπαντικά ή ενυδατική κρέμα. Λιπαντικά ή ενυδατικές κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ξηρότητας του κόλπου.
  • Τεχνικές χαλάρωσης. Βαθιές αναπνοές, διαλογισμός ή γιόγκα για τη διαχείριση του άγχους και του στρες.

Μερικά άτομα μπορεί επίσης να στραφούνσε φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία ορμονικών προβλημάτων, όπως τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν το μαύρο cohosh, το dong quai, το έλαιο νυχτολούλουδου, το ginseng και το kava. Τα φυτικά φάρμακα πιστεύεται ότι είτε μιμούνται τις δραστηριότητες των ανθρώπινων ορμονών είτε βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων. Ωστόσο, τέτοιοι ισχυρισμοί δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένοι και θα πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την εξέταση αυτών των θεραπειών.

Φυσικές καταστάσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες - όπως η εμμηνόπαυση που σχετίζεται με την ηλικία και η χαμηλή τεστοστερόνη - ή διαταραχές που προκαλούνται ή συμβάλλουν σε ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινή ποιότητα ζωής σας. Ενώ τα ήπια συμπτώματα μπορεί να διορθωθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως βελτιωμένοι παράγοντες διατροφής και τρόπου ζωής, άλλοι μπορεί να χρειάζονται πρόσθετη υποστήριξη για την καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.

Η HRT είναι μια θεραπεία που παρέχεται για να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων και μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε ή να βελτιώσετε τη γνωστική λειτουργία, τα επίπεδα ενέργειας και τη ρύθμιση της διάθεσης. Επιπλέον, η HRT μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, όπως η οστεοπόρωση, η απώλεια μυών και ο καρκίνος του μαστού.

Αν και η HRT δεν είναι χωρίς κινδύνους, ο ειδικός υγείας θα αξιολογήσει το ιατρικό ιστορικό και τα μεμονωμένα συμπτώματα και πρέπει να καθορίσει εάν η HRT θα είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα και αναρωτιέστε εάν η HRT μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένες συμβουλές.

Πηγές

Διαβάστε επίσης...

Μασάζ για απώλεια βάρους. Όλα όσα θέλατε να ξέρετε.

Μασάζ για απώλεια βάρους. Όλα όσα θέλατε να ξέρετε.

Αν και το μασάζ δεν θα σας προκαλέσει άμεσα την απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσει τις προσπάθειές σας

Περισσότερα
Τα Συμπτώματα Της Νευρικής Ανορεξίας!

Τα Συμπτώματα Της Νευρικής Ανορεξίας!

Τα Συμπτώματα Της Νευρικής Ανορεξίας!, υγεία και γνώση

Περισσότερα
Άσκηση με άδειο στομάχι, πόσο ωφέλιμο είναι;

Άσκηση με άδειο στομάχι, πόσο ωφέλιμο είναι;

Η άσκηση με άδειο στομάχι σας βοηθά να χάσετε περισσότερο βάρος;

Περισσότερα