Η πίεση πρέπει να μετράται κάτω από τις ακόλουθες συνθήκες:
• Σε δωμάτιο θερμοκρασίας 15-270C
• Αφού ξεκουραστήκατε περισσότερο από 30 λεπτά μετά από οποιαδήποτε σωματική άσκηση.
• Αφού έχετε πάει στο μπάνιο.
• Να βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας (σωματική ή πνευματική) και να μην συνομιλείτε κατά τη διάρκεια της μέτρησης
• Θα πρέπει να απέχετε από το κάπνισμα, την καφεΐνη ή το φαγητό 30 λεπτά πριν τη μέτρηση.
• Η δεύτερη μέτρηση πρέπει να ξεκινήσει μετά από 1 λεπτό αναμονής από την πρώτη.
• Να είστε καθισμένοι αναπαυτικά με τα χέρια σας γυμνά και στηριγμένα στο επίπεδο της καρδιάς.
του Δημήτρη Φιλίππου
