MATTHIEU RICARD: Ο ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΣΤΟ ΚΟΣΜΟ

Ο Ρικάρ ονομάστηκε ελαφρά «ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη ζωή», αφού νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν σάρωσαν τον εγκέφαλό του κατά τη διάρκεια του διαλογισμού και βρήκαν την υψηλότερη ικανότητα για ευτυχία που έχει καταγραφεί ποτέ. Ως εκπαιδευμένος επιστήμονας και βουδιστής μοναχός, είναι μοναδικά τοποθετημένος στο διάλογο μεταξύ Ανατολής και Δύσης.

Γεννημένος στη Γαλλία το 1946, ο Matthieu Ricard είναι ένας βουδιστής μοναχός που άφησε μια καριέρα στην κυτταρική γενετική για να μελετήσει τον Βουδισμό και να ζήσει μια κυρίως μοναστική ζωή στα Ιμαλάια πριν από περισσότερα από 45 χρόνια.
Μοιράζοντας τις γνώσεις του, ο Ricard έγινε από τότε συγγραφέας με μπεστ σέλερ και εξέχων ομιλητής στην παγκόσμια σκηνή, που γιορτάστηκε στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός, στα φόρουμ NGH στα Ηνωμένα Έθνη και στο TED όπου οι ομιλίες του για την ευτυχία και τον αλτρουισμό έχει προβληθεί από πάνω από έξι εκατομμύρια άτομα. Τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από είκοσι γλώσσες και το νεότερο του είναι το Beyond the Self: Μια συνομιλία μεταξύ Νευροεπιστήμης και Βουδισμού.

Ο Ρικάρ ονομάστηκε «ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη ζωή», αφού νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν σάρωσαν τον εγκέφαλό του κατά τη διάρκεια του διαλογισμού και βρήκαν την υψηλότερη ικανότητα για ευτυχία που έχει καταγραφεί ποτέ.

Ως εκπαιδευμένος επιστήμονας και βουδιστής μοναχός, είναι μοναδικά τοποθετημένος στο διάλογο μεταξύ Ανατολής και Δύσης. Συμμετέχει ενεργά στην τρέχουσα επιστημονική έρευνα για τις επιπτώσεις του διαλογισμού στον εγκέφαλο. Ζει στο Νεπάλ και αφιερώνει όλα τα πρακτικά των βιβλίων και των δραστηριοτήτων του σε 200 ανθρωπιστικά προγράμματα στο Θιβέτ, την Ινδία και το Νεπάλ.

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας;

Ο «πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη ζωή» αποκάλυψε ότι η επίτευξη μιας ευτυχισμένης ύπαρξης διαρκεί μόνο 15 λεπτά την ημέρα!
Έχοντας αποκτήσει διδακτορικό στη μοριακή γενετική, ο Matthieu Ricard άλλαξε την πορεία του από την επιστήμη για να γίνει βουδιστής μοναχός και ανακηρύχθηκε ως ο «πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον πλανήτη» μετά από 12ετή μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν.

Με 256 αισθητήρες συνδεδεμένους στο κρανίο του μοναχού, οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος του Ricard παρήγαγε κύματα γάμμα που συνδέονται με τη συνείδηση, την προσοχή, τη μάθηση και τη μνήμη ενώ διαλογιζόταν, σε επίπεδα που δεν είχαν αναφερθεί ποτέ πριν.

Οι σαρώσεις έδειξαν επίσης υπερβολική δραστηριότητα στον αριστερό προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου του, σε σύγκριση με τη δεξιά πλευρά. Αυτό του δίνει μια ασυνήθιστα μεγάλη ικανότητα για ευτυχία και επίσης οδηγεί σε μειωμένη αρνητικότητα. Ζήτω!

Τι είναι όμως αυτό που τον κάνει τόσο… καλά… ευτυχισμένο; Σε συνέντευξή του στο Business Insider στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στην Ελβετία πριν από μερικά χρόνια, όπως αναφέρει ότι όλα έχουν να κάνουν με το να είσαι αλτρουιστής και καλοπροαίρετος. «Αν το μυαλό σας είναι γεμάτο με καλοσύνη, ξέρετε, το πάθος και την αλληλεγγύη… αυτή είναι μια πολύ υγιής κατάσταση του νου που ευνοεί την άνθηση. «Εσείς, λοιπόν, είστε σε πολύ καλύτερη ψυχική κατάσταση. Το σώμα σας θα είναι πιο υγιές, έτσι έχει αποδειχθεί. Και επίσης, ο κόσμος θα το αντιληφθεί ως κάτι ωραίο».

Αν και δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τον τίτλο του «πιο ευτυχισμένου ανθρώπου στη ζωή», ο βουδιστής μοναχός έχει προτείνει ότι το να κάνεις χαρούμενες σκέψεις για 10 έως 15 λεπτά την ημέρα είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσεις και ότι είναι σημαντικό να μην συγκεντρώνεσαι αφήνοντας το μυαλό σας να αποσπάται η προσοχή.