Ο καθένας μπορεί να αισθανθεί ανήσυχος ή αγχωμένος, όταν συντρέχουν σοβαροί λόγοι (σοβαρή οικονομική δυσκολία, οικογενειακό πρόβλημα, επαγγελματικές αποτυχίες κλπ).
Ποιο είναι όμως το όριο; Πότε το «δημιουργικό» άγχος καθίσταται αγχώδης διαταραχή;
Οι ειδικοί απαντούν ότι υπάρχει πρόβλημα όταν το άτομο γίνεται μη λειτουργικό, όταν οι σκέψεις το κατακλύζουν και δεν το αφήνουν να λειτουργήσει κανονικά στις καθημερινές του δραστηριότητες.
Να μερικά σημάδια που ίσως κρύβουν κάτι σοβαρότερο από απλό άγχος και στρες:
1. Πλεονάζουσα ανησυχία. Όταν κάποιος ανησυχεί για το παραμικρό και κάθε ημέρα της εβδομάδας. Η ανησυχία μπορεί να είναι τόσος μεγάλη που να προκαλεί και σωματικά συμπτώματα, όπως υπερβολική κόπωση.
2. Προβλήματα στον ύπνο. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σχεδόν τα μισά άτομα με αγχώδη διαταραχή έχουν προβλήματα ύπνου. Δεν μπορούν να κοιμηθούν εύκολα ή έχουν διακεκομμένο ύπνο.
3. Παράλογοι φόβοι. Μπορεί να δημιουργηθούν φοβίες για το πλήθος, για κάποια ζώα ή για το ύψος και άλλες παράλογες φοβίες.
4. Τεντωμένοι μύες.
5. Δυσπεψία. Πολλοί ασθενείς εμφανίζουν δυσπεψία ή αλλά στομαχικά προβλήματα.
6. Τελειομανία. Αν κρίνετε σκληρά τον εαυτό σας ή φοβάστε μην υποπέσετε σε κάποιο λάθος, έστω και μη σημαντικό, μπορεί να υποφέρετε από αγχώδη διαταραχή.
